身体是革命的本钱，因此身体的健康是十分重要的，平时日常生活中要养成好的习惯，每天要坚持锻炼身体能够增强体质，多发性骨髓瘤对人体的健康危害比较大，因此要引起重视，预防后面是比较重要的，一旦发现需要及时治疗，下面向大家介绍一下多发性骨髓瘤止痛药有什么以及怎么预防才好。
■多发性骨髓瘤应如何预防？
1、保持良好心态
要养成科学饮食以及生活规律的好习惯，在遇到任何事情的时候都需要保持积极向上的心态，不要被负面情绪影响到自己的生活和健康才是最重要的。若是压力过大就需要适当的采取一些方式减压排出不良情绪。
2、饮食预防
多发性骨髓瘤疾病会对人们的健康带来很多伤害，此时通过科学饮食就可以很好的避免，建议大家多吃高热量、高蛋白、含维生素丰富、容易消化的东西。
若是有肾功能不全的人应该吃低钠、低蛋白和麦淀粉的东西来减少肾脏的负担；有高尿酸血症及高钙血症的人就应多喝水，每日尿量持维在2000ml上面，以预防或减轻高钙血症和高尿酸血症。
3、远离有害物质
防范多发性骨髓瘤疾病要避免与致癌因素接触，若人们有接触史或病状可疑就应定期体检，争取早期发现及时治疗，自身体质不好的人宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙，当然还要多加注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。
4、提高免疫力
预防多发性骨髓瘤疾病还需要多加进行运动，过度抑制身体能使人们的抵抗力低下并且会出现骨质疏松，不过绝不能够做剧烈的运动，以预防负载太重，人们还要预防跌、碰伤。
若是人们因久病消耗，机体免疫功能下降，就非常易发生合并症时，患者就应卧床休息减少活动。
■多发性骨髓瘤调理方法
1、防止病理性骨折
应给病人睡硬板床，忌用弹性床。保持病人有舒适的卧位，避免受伤，特别是坠床受伤。
2、口腔护理
肾功能损害的病人，因代谢物积累过多，部分废物进呼吸道排出而产生口臭，影响病人食欲，应做好口腔护理，预防细菌和真菌感染。
随着病情进展，骨痛症状难以缓解，骨痛程度轻重不一，主要发生于富含红骨髓的骨骼，如肋骨、胸骨等。要关心体贴病人，尽量减轻病人痛苦。尤其对病人因身体活动时引起的疼痛，应密切观察，细心护理。保持良好的心态是非常重要的。
■多发性骨髓瘤应如何预防？
1、保持良好心态
要养成科学饮食以及生活规律的好习惯，在遇到任何事情的时候都需要保持积极向上的心态，不要被负面情绪影响到自己的生活和健康才是最重要的。若是压力过大就需要适当的采取一些方式减压排出不良情绪。
2、饮食预防
多发性骨髓瘤疾病会对人们的健康带来很多伤害，此时通过科学饮食就可以很好的避免，建议大家多吃高热量、高蛋白、含维生素丰富、容易消化的东西。
若是有肾功能不全的人应该吃低钠、低蛋白和麦淀粉的东西来减少肾脏的负担；有高尿酸血症及高钙血症的人就应多喝水，每日尿量持维在2000ml上面，以预防或减轻高钙血症和高尿酸血症。
3、远离有害物质
防范多发性骨髓瘤疾病要避免与致癌因素接触，若人们有接触史或病状可疑就应定期体检，争取早期发现及时治疗，自身体质不好的人宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙，当然还要多加注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。
4、提高免疫力
预防多发性骨髓瘤疾病还需要多加进行运动，过度抑制身体能使人们的抵抗力低下并且会出现骨质疏松，不过绝不能够做剧烈的运动，以预防负载太重，人们还要预防跌、碰伤。
若是人们因久病消耗，机体免疫功能下降，就非常易发生合并症时，患者就应卧床休息减少活动。
■多发性骨髓瘤调理方法
1、防止病理性骨折
应给病人睡硬板床，忌用弹性床。保持病人有舒适的卧位，避免受伤，特别是坠床受伤。
2、口腔护理
肾功能损害的病人，因代谢物积累过多，部分废物进呼吸道排出而产生口臭，影响病人食欲，应做好口腔护理，预防细菌和真菌感染。
随着病情进展，骨痛症状难以缓解，骨痛程度轻重不一，主要发生于富含红骨髓的骨骼，如肋骨、胸骨等。要关心体贴病人，尽量减轻病人痛苦。尤其对病人因身体活动时引起的疼痛，应密切观察，细心护理。保持良好的心态是非常重要的。