[回答] 首先得要提供足够的营养，而处于不断的生长发育阶段，对营养因素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。其次要给宝宝多喝水，因为新陈代谢提高抵抗力，然后多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙，若在户外运动多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所，保证充足的睡眠，可以给宝宝喝些牛初乳，多吃一些富含维生素A的食物，冬春季节时儿童体内缺乏维是容易换呼吸道感染疾病的。

[回答] 免疫能力较为差的人他人体的抵抗能力当然也会差，由于一旦人体的抵抗能力十分弱的情况下人体便会出现各式各

[回答] hpv是常见的病毒感染的病症，针对病人而言除开会出现显着的觉得和病症外，假如病人不立即对其开展防护医

[回答] 当今的生活节奏不断的加快，很多人总是不断的忙碌工作经常熬夜加之饮食不规律就容易导致身体出现一些问题，

[回答] 当今我们的生活环境总是让越来越多的人缺少体锻炼，加之饮食上的不规律就容易导致身体出现一些疾病，尤其是

[回答] 每个家长都希望自己的孩子比别的小孩壮，身体素质好。这就需要提高孩子的免疫力，提高孩子的免疫力是家长在

[回答] 提高免疫力，需要全面均衡的营养饮食，偏食、营养不均衡会造成免疫力下降，而进食新鲜的肉、蛋、蔬菜、水果，尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品，可以增强免疫力，维生素A能够促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，因此多摄入维生素A可以增强免疫力，富含维生素A多的食物，比如胡萝卜、猪肝等。 维生素C缺乏是细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体容易患病，因此，应多进食富含维生素C的蔬菜水果等，比如橙子、猕猴桃、柠檬、橘子等均富含维生素C，除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体的免疫力有关，因此多进食含有上述维生素和矿物质的食物可以提高免疫力。

[回答] 每到到转季的情况下，有很多抵抗能力较为弱的人，一直会出现各种各样病症，例如一些老年人小孩，很多人都想

[回答] 老年人随着年龄的不断增加，身体的抵抗力也比以前降低了，身体会慢慢的不如以前好了，所有作为老年人，不是

[回答] 第一，借助睡眠，睡眠与人体免疫力密切相关，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数目明显上升，睡眠时人体会产生一种胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒能力增强，将侵入的细菌消灭。 第二，保持乐观情绪，乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致人体免疫系统产生副作用，所以容易引起感冒和其他疾病的侵袭。 第三，限制饮酒，每天饮低度白酒不要超过一百毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过一瓶，因为酒精对人体的每个部分都会产生消极影响，即使是喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制。 第四，参加运动，每天运动30到45分钟，每周五天，持续十二周以后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加，运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 第五，补充维生素，每天适当补充维生素和矿物质，专家指出身体抵抗外来侵害的武器包括干扰素及各类的免疫细胞的数量与活力都与维生素和矿物质有关。 第六，改善体内生态环境，用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久，研究表明以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能够刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂增殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去吃掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可导致致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体的免疫力。