家里自己种农菜是比较常见，因为自己种的菜比较没农药，纯绿色的，可是有时候气候的变化，都会导致蔬菜出现损害，没有办法吃的时候，我们就必须出去外面购买蔬菜了。那些蔬菜里面有农药残留，如果只靠清水的冲洗，是去除不干净的蔬菜的清洗是一门很大的学问，作为家里的主妇们一定要注意蔬菜的清洗方法。
方法/步骤
>01
淡盐水清洗法
买来蔬菜后，摘干净后先用清水清洗至少你变遍后，洗菜盆里加入一点食盐，用清水稀释，将蔬菜浸泡在淡盐水里，大约半个小时就可以了，然后用清水冲干净就可以了。特别是白菜、包心菜之类的蔬菜，就一定要去用淡盐水浸泡才可以更好的去除农药残留了。
>02
小苏打清洗法
买一袋小苏打，或者碱面，倒进洗菜盆里适量，把用清水洗好的菜浸泡在里面几分钟，然后捞出用清水冲洗干净就可以做菜喽。
>03
淘米水清洗法
家里的淘米水作用非常多，可能女性朋友知道的最多的，就是用淘米水美白皮肤了吧，呵呵，其实淘米水也可以用来清洗蔬菜的。同样把用清水洗好的蔬菜泡在淘米水里，大约十分钟就好，然后清洗干净就可以了。这样的做法对蔬菜里农药的残留是有很大作用的
>04
晒太阳清洗法
大家不要笑，嘟嘟第一次听说这种清洗蔬菜的方法时也是笑的咯咯的，可是现在嘟嘟就知道那不是胡说八道的了，不信您找营养师们问问嘛。有些蔬菜，要适当的接受阳光的照射，那样蔬菜里的农药残留会被部分分解。
蔬菜的清洗方法比较多，一定选择能够清洗干净的方法。蔬菜的清洗一定要引起我们的注意，好好的清洗因为现在市面上的所以蔬菜都是有农药的，如果没有清洗好的话，那就很麻烦的，长期吃有农药的蔬菜，对身体的刺激很大，比较容易导致身体出现不适。
方法/步骤
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淡盐水清洗法
买来蔬菜后，摘干净后先用清水清洗至少你变遍后，洗菜盆里加入一点食盐，用清水稀释，将蔬菜浸泡在淡盐水里，大约半个小时就可以了，然后用清水冲干净就可以了。特别是白菜、包心菜之类的蔬菜，就一定要去用淡盐水浸泡才可以更好的去除农药残留了。
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小苏打清洗法
买一袋小苏打，或者碱面，倒进洗菜盆里适量，把用清水洗好的菜浸泡在里面几分钟，然后捞出用清水冲洗干净就可以做菜喽。
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淘米水清洗法
家里的淘米水作用非常多，可能女性朋友知道的最多的，就是用淘米水美白皮肤了吧，呵呵，其实淘米水也可以用来清洗蔬菜的。同样把用清水洗好的蔬菜泡在淘米水里，大约十分钟就好，然后清洗干净就可以了。这样的做法对蔬菜里农药的残留是有很大作用的
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晒太阳清洗法
大家不要笑，嘟嘟第一次听说这种清洗蔬菜的方法时也是笑的咯咯的，可是现在嘟嘟就知道那不是胡说八道的了，不信您找营养师们问问嘛。有些蔬菜，要适当的接受阳光的照射，那样蔬菜里的农药残留会被部分分解。
蔬菜的清洗方法比较多，一定选择能够清洗干净的方法。蔬菜的清洗一定要引起我们的注意，好好的清洗因为现在市面上的所以蔬菜都是有农药的，如果没有清洗好的话，那就很麻烦的，长期吃有农药的蔬菜，对身体的刺激很大，比较容易导致身体出现不适。