华宇健康
女性健康生活有什么需要注意的?
2020年07月02日
很多女性朋友有时候都抱怨自己下半辈子不想做女生了,女性每个月都要有一次大姨妈,还要接受生孩子的痛苦,所以做女人真苦啊。我们女性的身体是最脆弱的,我们需要早日常生活中重视一些生活常识,这样才能保护好自己的身体。下面一些女性健康常识帮您做好自我保健,减少病痛,尽享做女人的喜悦。
女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。
女人要激素。
说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小美女的命运也就基本over了,只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色红润细腻。代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病,我每次在医院体检,偷看那些来治妇女病的女人,一个个脸色灰黄满脸斑点,都不忍心看。
特殊时期的痛
战斗的武器,就是老姜。
可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜,在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留),尽量多几片,越辣越好,加几勺红糖。不用怕热量高,女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次,两大杯下肚,会喝出一身汗来,痛感能立刻减轻。关键点,姜要够多,茶要够烫。
女性朋友一定要认真对待自己的生理期,在月经期间应注意不做剧烈运动,不碰冷水更不能喝冷水,不能吃刺激性的食物。每天保持良好心情;注意生活卫生;不熬夜。定期做身体全面检查。作为女生不爱自己谁还会保护我们呢。
相关推荐
健康生活小妙招注意什么?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 现在很多的人们都在追求健康的生活方式,但是很多人对于健康的生活方式都不是很了解,只有一些比较粗糙的概
健康减肥需要注意什么
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 现代人不论男女老少都是不太喜欢肥胖的,但是现代社会中肥胖的人还是有很多的。很多人都说着要减肥,并且也
白斑病生活中都需要注意什么
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 白斑病是我们比较常见的皮肤疾病科,也叫做白癜风,产生白斑是比较能看得到的表现症状,出现白斑的治疗方法
女性健康生活的几个常识
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 对于女性朋友来说,长得漂亮还不如活得漂亮,所以我们建议女性朋友一定要好好的经营自己的生活,很多女性朋
女性健康生活的一些小常识
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 相信大家肯定都知道健康对于我们的重要性吧,健康是我们最大的财富,所以我们一定要注意自己的身体健康才行
尿道炎有什么症状,生活中需要注意哪些?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 尿道炎是在我们日常生活中常见的症状,大家对于尿道炎有什么症状都有或多或少的认识,尿道炎是一种接触性传
乳腺纤维瘤钙化平常生活需要注意什么
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳腺纤维瘤钙化的症状,如一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,听着这个症状心里就有些后怕,每个女人都应该呵
老年人饮食与健康需要注意什么
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 健康是每个人都希望拥有的,拥有健康的身体,我们才能够更好的去享受生活,可是到了老年之后,身体一天不如
女性肾虚腰痛需要注意什么
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 相信有很多的女性朋友都出现过腰痛的现象。像坐姿不对、长期站立、或者是腰部受寒等原因都有可能引起腰痛,
女性保健运动需要注意什么
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 进行体育锻炼能让我们的身体得到很好的改善,但是我们都知道女性由于身体构造的特殊性,每个月都会有一个生
已经到底了