生活中有很多穴位在按摩的过程中是可以帮助我们轻松瘦腿的，腿太粗了，很多女孩子自己都不自信了，因为腿太粗，传裤子的话都是会凸显线条的，而裤子的线条是根据腿型来决定的，如果腿型太粗大了，那么裤子穿出来的效果就不好了，所以说才会出现瘦腿一说，瘦腿可以通过穴位按摩减下来，那么哪个穴位瘦腿呢?
1、阴陵泉。
具体位置：在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。
如何进行穴位按摩：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通，不妨在上午工作中时常变化姿势，给予它足够的刺激，也可为身体减压。
原理：阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。而且，你会发现连你的眼袋也在不知不觉中消失了哦。
2、血海穴。
具体位置：想要找到血海穴并不难，让同事帮忙，两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指自然指向前方，大拇指间所在的位置，就是血海穴。
如何进行穴位按摩：用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来，并可通气血，瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点，你可能有些疲倦，那就休息一下，与血海穴“亲密接触”吧!
原理：当身体气血不通时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。
3、太白穴。
具体位置：当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。
如果想要瘦腿的话，这些方法都是值得一试的，但是一定要注意了，很多人喜欢选择运动来减肥瘦腿，这个出发点是好的，但是很多运动在减肥的过程中会增加肌肉，这样对减肥来说一点好处也没有，最好是要避开这些会增加肌肉的减肥方法，大家在减肥的时候适当的控制自己的饮食也是很重要的。
1、阴陵泉。
具体位置：在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。
如何进行穴位按摩：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通，不妨在上午工作中时常变化姿势，给予它足够的刺激，也可为身体减压。
原理：阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。而且，你会发现连你的眼袋也在不知不觉中消失了哦。
2、血海穴。
具体位置：想要找到血海穴并不难，让同事帮忙，两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指自然指向前方，大拇指间所在的位置，就是血海穴。
如何进行穴位按摩：用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来，并可通气血，瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点，你可能有些疲倦，那就休息一下，与血海穴“亲密接触”吧!
原理：当身体气血不通时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。
3、太白穴。
具体位置：当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。
如果想要瘦腿的话，这些方法都是值得一试的，但是一定要注意了，很多人喜欢选择运动来减肥瘦腿，这个出发点是好的，但是很多运动在减肥的过程中会增加肌肉，这样对减肥来说一点好处也没有，最好是要避开这些会增加肌肉的减肥方法，大家在减肥的时候适当的控制自己的饮食也是很重要的。