[回答] 因为夏天温度表较高，所以夏天防暑降温很重要，那么对于夏天降火的食物有哪些呢？对于降火的食物人们有许许

[回答] 现在有很多人都出现了失眠多梦的症状，总是会在晚上翻来覆去的睡不着觉。而服用安眠药又会带来严重的副作用

[回答] 大部分苦的食物都是排毒，比如苦瓜，所以亲们不要怕吃苦的食物，因为它对身体排毒是有好处的，除了苦瓜，还

[回答] 首先，可以适当的多喝水，有效促进机体的新陈代谢，使得体内的有毒物质通过尿液排出体外。其次，可适当的吃一些凉性的降火的水果，例如:梨，猕猴桃，柚子，柿子，葡萄等。这些水果都具有清热解毒的功效，而且水果中富含大量的膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，可以达到排毒养颜的功效。最后，可适当的吃一些降火的蔬菜水果，例如芹菜、苦瓜等富含纤维的蔬菜水果，可以有效的将有害物质及时排出体外。

[回答] 降火一般分虚火和实火，虚火是指脏器的阴精不足或者精血亏虚所导致的，比如肺阴不足会有气短、咳嗽、咳痰、咯血、周身乏力，可以用百合固金丸或者沙参麦冬汤、益肺丸等滋养肺阴，补肺润肺。肝肾阴虚会有腰膝酸软、口干咽干，平时容易手脚心热、夜间烦热、多梦，需要滋补肾阴，补肝血，疏肝养脾，比如可以用加味逍遥丸或者知柏地黄丸、麦味地黄丸等。对于实火，一般实证较多，比如肝胆火旺，平时急躁易怒、口苦咽干、情绪容易激动、血压较高、头晕、头胀，可以用龙胆泻肝丸。脾胃的湿热一般不喜纳谷、口臭、口中有异味、大便黏腻不爽或者大便干结，可以用葛根芩连汤或者葛根芩连片来清理脾胃的湿热。

[回答] 孩子出现内火大多是因为饮食和生活习性不良引起的，建议家长们可以从生活，饮食等方面给孩子进行调理。可以在室内放一盆水，可以保持室内的温湿度平衡，避免室内太干燥，也可以给孩子多喝一些冰糖雪梨，绿豆粥等消暑解热的食物。不吃辛辣刺激油腻性的食物，平常让孩子多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。定时定量吃饭，还要养成规律的作息时间。定时排便，最好是在早晨。平时多出门参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。

[回答] 肝火旺的患者我们建议大家可以在生活中吃一些苦瓜汁或者菊花茶等东西来降火，但是你们要注意避免油炸油腻的

[回答] 滋阴去火，适合吃些滋阴养肺的食物了，其实我们身边存在着很多食物是有清热降火功效的，而且价格也合理，多

[回答] 秋季气候干燥，很容易使人上火。那么你知道秋季上火吃什么好吗?你知道吃什么降火吗?降火的食物有哪些呢?

[回答] 滋阴降火的食物包括薏苡仁、菠菜、冬瓜、蜂蜜、豆芽、龟肉、莲子、银耳、黑芝麻、栗子、葡萄、山药、黄瓜、青豆、番茄、苹果、香蕉、菠萝、荔枝、豆角、西瓜、萝卜、绿豆、海带、柿子、甘蔗等。每天的饮食应清淡一些，忌吃辛辣刺激和生冷的食物。平时应多喝温开水，可以促进机体的新陈代谢，要适当的进行体育锻炼，增强自身的体质。