上厕小便这件事是正常的事情，但是很多人会发现自己，晚上的时候频繁起夜，这种状况已经严重的影响到了睡眠，所以这个时候你就需要注意了解一下，为什么你会夜尿频多，应该选择什么样的治疗和解决方法，这样才能够降低这种问题的发生保证健康，以下就是饮食调理方法介绍。
1.狗肉炖肉桂。取狗肉1000克，肉桂20克（布包），置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒，加盐和其它作料，再将原汁倒入煮开，连吃数日。
2.香菇炖红枣。香菇、红枣、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。
3.糯米羹。糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟即可食用，每日1次，连吃1周。
4.黑鱼或兔肉按一般食用方法，炖汤，食肉喝汤，常食有效。
5.猪肝、黑大豆各适量，与糯米（或粳米）混合煮饭，做晚餐主食用。
6.龟肉、狗肉各250克，共炖烂，食肉喝汤，1日分2次服。
7.巴戟15克，鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净，加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味，饮汤食鸡肠，每日分2次服。
如果你也出现夜尿多，那么可以尝试上面所介绍的这些饮食调理方法，因为通过这样的方法，调理身体，那么对缓解频繁起夜就可以起到很好的效果，当然如果这种症状一直得不到解决的话，那么还是建议及时到医院去做比较全面的生殖健康检查。
1.狗肉炖肉桂。取狗肉1000克，肉桂20克（布包），置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒，加盐和其它作料，再将原汁倒入煮开，连吃数日。
2.香菇炖红枣。香菇、红枣、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。
3.糯米羹。糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟即可食用，每日1次，连吃1周。
4.黑鱼或兔肉按一般食用方法，炖汤，食肉喝汤，常食有效。
5.猪肝、黑大豆各适量，与糯米（或粳米）混合煮饭，做晚餐主食用。
6.龟肉、狗肉各250克，共炖烂，食肉喝汤，1日分2次服。
7.巴戟15克，鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净，加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味，饮汤食鸡肠，每日分2次服。
如果你也出现夜尿多，那么可以尝试上面所介绍的这些饮食调理方法，因为通过这样的方法，调理身体，那么对缓解频繁起夜就可以起到很好的效果，当然如果这种症状一直得不到解决的话，那么还是建议及时到医院去做比较全面的生殖健康检查。