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用柠檬泡水喝有什么好处
2020年07月02日
柠檬的原产地并不在我国,东南亚一带柠檬中是非常广泛,目前美国是联盟的主要产地。美国人用柠檬一般是当做一种调料,很少直接吃柠檬。柠檬最早是在15世纪的时候对阿拉伯人开始种植,后来在全世界普及开来。柠檬当中含有丰富的维生素c。下面来介绍一下饮用柠檬水的好处。
抗坏血病:柠檬汁中分离出的“已糖醛酸”(即维生素C)是抗坏血酸的要素。解暑开胃:柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。
预防心血管疾病:柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。清热化痰:柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
经上面只是简单介绍了一下柠檬的好处,其好处还不止于此。柠檬的营养价值很高,除了含有维生素c之外,还含有丰富的糖类以及钙铁等微量元素。柠檬能够避免色素在皮肤沉积,并且饮用柠檬水还能够预防感冒。经常喝柠檬水能帮助胃肠消化。
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柠檬泡水喝有什么好处
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 用柠檬泡水喝有以下几种好处: 第一种,柠檬中含有的维生素c是水果中含量最高的,具有美白肌肤的功效,用来美容养颜有着良好的作用; 第二种,柠檬中含有丰富的维生素a,可以合成视紫红质,起到保护视力的功效; 第三种,柠檬中所含有的橙皮苷、柚皮苷等成分,可以有效的保护毛细血管,预防或者是辅助治疗高血压; 第四种,具有预防结石的功效。
柠檬片泡水喝有什么好处
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 病情分析:柠檬片泡水喝的好处: 1.柠檬是含有丰富的维生素C营养水果,具有很强抗氧化作用。对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着均有效,是天然的美容佳品。 2.经常喝柠檬片水,能够提高免疫力和抗菌的作用。 3.能够增强血管弹性和韧性,同时还可以缓解钙离子促进血液凝固的作用。 4.能够清除胃肠道内垃圾,加速体内毒素排出,有利于减肥。
柠檬泡水喝有哪些好处
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 柠檬是生活中常见的一种水果,用柠檬泡水喝具有以下几种好处: 第一种,对于女性而言,具有美容养颜的功效,柠檬中含有丰富的维生素c,可以美白肌肤,排出皮肤中多余的黑色素,有淡化色斑的功效; 第二种,具有开胃的功效,可以有效的促进胃肠道的蠕动,用来治疗消化不良有着良好的作用; 第三种,有降火的功效,可以用来治疗暑热烦渴。
喝柠檬有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 喝柠檬水一般指的是由柠檬汁或者是柠檬片泡成的水。 柠檬里面含有丰富的维生素,是具有促消化,清肠排毒,美白肌肤,减肥塑身,防癌,抗癌,提高免疫力的功效,主要是用于能够防治便秘,防骨质疏松,还有消除疲劳,预防感冒,缓解咽喉疼痛,减少咽喉干等功效;长期喝柠檬水是能够减肥塑身,而且柠檬水还能够促进身体对钙质的吸收,常喝柠檬水能够提高美白肌肤的功效。因为柠檬水中还含有丰富的维生素c,还具有抗炎消炎的作用。
用姜泡水喝有什么好处?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 姜是我们生活中不可缺少的一种调味品,除了可以让菜肴变得更加美味之外,姜也可以在中医治疗上有很大的作用
柠檬泡茶喝有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 柠檬泡茶喝的好处还是很多的,柠檬中含有大量的维生素e、维生素a和柠檬酸。泡茶饮用之后,可以有效的排除体内的有害成分,促进美容养颜、对抗自由基、延缓皮肤衰老。而且柠檬中含有大量的维生素c,维生素c可以促进排便,补充身体所需要的微量元素。柠檬泡茶之后的柠檬酸盐能够抑制钙盐结节,从而降低肾脏结石出现的概率,并且可以补充一定的钙离子,帮助维持骨骼健康。
红参泡水喝有什么好处
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 红参泡水喝具有以下几种功效: 第一种,红参可以帮助调节血压,适用于高血压或者是低血压患者; 第二种,红参中含有人参皂苷和人参三醇,可以补充体内的元气,用来固本培元; 第三种,具有补肾助阳的功效,可用来治疗阳痿、早泄、遗精等疾病; 第四种,有安神补脑的功效,在青少年期发育期间多喝一些红参泡的水,可以促进大脑的发育,而且还可以提升睡眠的质量。
地黄泡水喝有什么好处
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 地黄是一个中药材,具有清热凉血,养阴生津,抗肿瘤的作用。对于治疗温毒发斑,外伤出血,口干舌燥,免疫力低下都有非常明显的效果。但是是药三分毒,服用的时候还是要根据剂量来服用,最好是在饭后服用,服用的同时也不要吃萝卜,葱白,喝浓茶,否则会出现身体不适,对健康有影响。脾胃比较虚弱的人不建议服用,容易引起拉肚子。
枸橘泡水喝有什么好处?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 可能很多人不枸橘,这种果实其实有很多名称,比如又称为臭橘或者橘红等等,这种果实具有广泛的药用价值,比
苦瓜泡水喝有什么好处
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 苦瓜泡水喝的好处有以下几种: 第一种,促消化,因为经常用苦瓜泡水和的话,能够起到帮助消化的作用,还可以提高食欲,对一些胃肠道的疾病,痔疮都能够起到很好的治疗效果。 第二种,降血糖,因为苦瓜中含有一些胰岛素类的物质,在饮用苦瓜水后,能够对降低血糖含量起到很好的作用,很适合糖尿病患者饮用。 第三种,美容,因为苦瓜泡水能够对一些青春痘和斑点起到祛除作用,从而达到美容的效果。
已经到底了