每个人都担心自己的记忆力下降，一旦下降了之后，很多事情都会容易忘记，记忆力下降之后是很容易影响到人体健康的，其实有诸多的原因都会产生记忆力下降的问题，有的是自身的因素，还有的是外部的原因，这些都会产生记忆力下降，只有了解一下产生记忆力下降的原因才能够找到预防的办法。
神经衰弱是导致记忆力下降的原因之一
首先，某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是常见的导致记忆力下降的原因，尤其以神经衰弱最为常见。专家指出，神经衰弱患者常表现有记忆力下降，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。
其次，睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也是记忆力下降的原因之一。而神经衰弱患者常常有睡眠障碍，更是加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状。
第三，吸烟对人的大脑有损害，也是导致记忆力下降的原因。随着吸烟者年龄增长，记忆力下降的情况就越明显。有研究证明，吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。
第四，过量饮酒也可能成为导致记忆力下降的原因，专家指出，有饮酒嗜好者出现记忆力下降时，这是慢性酒精中毒的信号。
另外，中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆力有明显下降，可能是脑动脉硬化的结果。
鉴于以上记忆力下降的原因，要想预防记忆力下降，就应该注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒等，并积极防治各种疾病，如神经衰弱、动脉硬化等。
以上详细的介绍了产生记忆力下降的原因，特别是以上讲述的诸多疾病也会产生这个问题，记忆力的下降，不仅严重影响到了人们的日常生活，也会影响到平时的工作，因此要提高记忆力就需要分析一下记一下下降的原因，生活要有规律，才能够预防记忆力减退的问题。
神经衰弱是导致记忆力下降的原因之一
首先，某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是常见的导致记忆力下降的原因，尤其以神经衰弱最为常见。专家指出，神经衰弱患者常表现有记忆力下降，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。
其次，睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也是记忆力下降的原因之一。而神经衰弱患者常常有睡眠障碍，更是加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状。
第三，吸烟对人的大脑有损害，也是导致记忆力下降的原因。随着吸烟者年龄增长，记忆力下降的情况就越明显。有研究证明，吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。
第四，过量饮酒也可能成为导致记忆力下降的原因，专家指出，有饮酒嗜好者出现记忆力下降时，这是慢性酒精中毒的信号。
另外，中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆力有明显下降，可能是脑动脉硬化的结果。
鉴于以上记忆力下降的原因，要想预防记忆力下降，就应该注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒等，并积极防治各种疾病，如神经衰弱、动脉硬化等。
以上详细的介绍了产生记忆力下降的原因，特别是以上讲述的诸多疾病也会产生这个问题，记忆力的下降，不仅严重影响到了人们的日常生活，也会影响到平时的工作，因此要提高记忆力就需要分析一下记一下下降的原因，生活要有规律，才能够预防记忆力减退的问题。