每当我们做饭的时候，都需要洗米，但是大多数人洗完米以后就会直接把洗米水直接倒掉，这样不仅浪费水，而且洗米水也起不到真正的作用，那么洗米水的好处有哪些呢？第一它对于我们的皮肤有好处，第二可以用来浇花，除此之外，还有哪些好处，接下来让我们一起来了解一下吧。
人们在做饭的时候往往把淘米水倒掉，认为淘米水没有什么用途，其实淘米水在日常生活中有很大的用途：
1、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木。做为花木的一种营养来源，既方便又实惠。可使花朵更加鲜艳。
2、淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可将淘米水煮沸以后用来浆洗衣服。
3、新油漆的家具，有一股油漆的臭味。用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉。用洗米水擦洗油漆家具，会使家具干净明亮。
4、铁制的炊具如菜刀等，切过蔬菜之后容易生锈，如果放在淘米水中，可避免生锈。将生锈菜刀放入洗米水中浸两小时后用抹布擦，可除掉铁锈。
5、用洗米水泡发海带、干菜易发、易胀，其昧也更鲜美。
6、用洗米水洗猪肚、猪肠，比用明矾、食盐效果更好。
7、砧板用久了，会产生股腥臭昧。可将砧板放入洗米水中浸泡一段时间，再用点盐洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除了。
8、用淘米水洗手脚可以去污，经常用淘米水防止皮肤老化,使皮肤滋润。
9、经常用烧开的洗米水漱口，可治疗口臭和口腔溃疡
洗米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质,提高细胞代谢能力。
洗第一遍要倒去，因为第一遍的水有灰尘和杂质比较脏，所以要用洗第二遍或第三遍的水，倒入容器中，要使洗米水沉淀后，轻轻倒掉上层比较清的水，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盘中，可加少量温水，就可洗脸，可用手指沾上洗米水和其沉淀物涂在脸上，轻轻拍打再按摩几分钟，能帮助营养吸收，最后用清水冲洗。
我们可以看出洗米水的好处还是比较多的，因此在以后的生活中，当我们洗完米以后，要充分利用洗米水，不要再浪费的倒掉，当我们把洗米水再循环使用的时候，也符合国家一直提倡的节约用水的战略，这种两全其美的方法对于我们来说才是最好的。
人们在做饭的时候往往把淘米水倒掉，认为淘米水没有什么用途，其实淘米水在日常生活中有很大的用途：
1、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木。做为花木的一种营养来源，既方便又实惠。可使花朵更加鲜艳。
2、淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可将淘米水煮沸以后用来浆洗衣服。
3、新油漆的家具，有一股油漆的臭味。用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉。用洗米水擦洗油漆家具，会使家具干净明亮。
4、铁制的炊具如菜刀等，切过蔬菜之后容易生锈，如果放在淘米水中，可避免生锈。将生锈菜刀放入洗米水中浸两小时后用抹布擦，可除掉铁锈。
5、用洗米水泡发海带、干菜易发、易胀，其昧也更鲜美。
6、用洗米水洗猪肚、猪肠，比用明矾、食盐效果更好。
7、砧板用久了，会产生股腥臭昧。可将砧板放入洗米水中浸泡一段时间，再用点盐洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除了。
8、用淘米水洗手脚可以去污，经常用淘米水防止皮肤老化,使皮肤滋润。
9、经常用烧开的洗米水漱口，可治疗口臭和口腔溃疡
洗米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质,提高细胞代谢能力。
洗第一遍要倒去，因为第一遍的水有灰尘和杂质比较脏，所以要用洗第二遍或第三遍的水，倒入容器中，要使洗米水沉淀后，轻轻倒掉上层比较清的水，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盘中，可加少量温水，就可洗脸，可用手指沾上洗米水和其沉淀物涂在脸上，轻轻拍打再按摩几分钟，能帮助营养吸收，最后用清水冲洗。
我们可以看出洗米水的好处还是比较多的，因此在以后的生活中，当我们洗完米以后，要充分利用洗米水，不要再浪费的倒掉，当我们把洗米水再循环使用的时候，也符合国家一直提倡的节约用水的战略，这种两全其美的方法对于我们来说才是最好的。