华宇健康
香蕉白醋红糖减肥效果好吗
2020年07月02日
日常生活当中减肥的方法有很多种,除了节食运动这样的减肥方法已经令人厌倦,很多人喜欢尝试许多偏方,但效果却并不好,对减肥的方法除了去运动以外,还可以用水果来减肥,香蕉和白醋是绝妙的搭配,两者搭配起来经常食用可促进脂肪排泄,那么香蕉白醋红糖减肥法的效果怎么样呢!
做法:
STEP1:香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm。
STEP2:将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。
STEP3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可。
STEP4:取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啦!
制作要点:
1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋。
2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。
3、香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏。
香蕉搭配白醋红糖除了能减肥,还可以去瘦身,香蕉利于肠胃蠕动,白醋能够促进新陈代谢和食欲的消化,利于肠胃更好吸收,通过食用香蕉可以清肠排出宿便,白醋的本身效果很好,建议大家不要使用太多白醋。
相关推荐
睡前白醋减肥效果好吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 为了减肥瘦身,很多人用了许多钱方法结果效果不好,反而会因为减肥过度运动给身体带来影响,除了这些减肥方
睡前香蕉减肥效果好吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 香蕉是一种我们在平时的时候经常会吃到的水果,不但营养丰富,对我们的身体还有着很好的调理效果,而且香蕉
香蕉白醋减肥方法
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 提起比较有效的减肥方法,大家能够想到的一般就是运动以及节食了。除了这两种方法之外,还有很多方法都可以
柠檬白醋冰糖减肥效果好吗?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 白醋加上冰糖,这三种食材搭配在一起,有着不一样的功效,而且在平时的时候也很受欢迎,一般柠檬白醋冰糖是
苹果醋香蕉红糖减肥方法
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 苹果醋香蕉红糖减肥是一种用天然食材作为原料的减肥方式,对人身体的伤害是很小的,不仅如此,对我们的要求
香蕉红糖减肥,吃出好身材!
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 香蕉我们经常吃,不仅它的味道好,而且还能够缓解便秘,如果孩子经常便秘也可以多吃香蕉,香蕉还有一个功效
用白醋洗脸效果好吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 日常生活当中白醋大家一定并不陌生,这是餐桌上最常见的调味品,做饭做菜的时候都会用到白醋,白醋也是一道
油性皮肤白醋洗脸效果好吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 日常生活当中许多人忙碌在工作和学习上,每天风里来雨里去,不知不觉我们的脸上染了很多尘土,灰尘进入到毛
洗脸滴白醋效果好吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 大部分人都知道白醋只是厨房当中的一项调味剂,可并不知道白醋对美容养颜,美白皮肤有着很好的作用,洗脸是
洗脸水中加白醋效果好吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 物美价廉的白醋并不是常见的食物,而是一道调味剂,除了在厨房中用来做菜以外,醋的用处可大了,不仅能美容
已经到底了