[回答] 维他命C关键存有于新鮮的蔬菜水果、新鲜水果中，身体不可以生成，但维他命C对人体正常的生理学活动充分发

[回答] 生活中有很多老百姓会经常服用维生素c，认为维生素c是营养药，那么到底维生素c有哪些作用，维生素c又名抗坏血酸，可以促进结缔的组织中间质的形成，保持细胞间质的完整性，从而增强毛细血管壁的致密度，降低通透性及脆性，防止炎症的扩散，也能促进肉芽组织生长及伤口愈合，另外还有抗过敏以及褪色素作用。 临床上经常用于各种类型的紫癜性皮病的治疗，另外湿疹，荨麻疹，各种原因引起的色素沉着，银屑病，砷中毒等等，经常会用到维生素c，但是也应该注意长期大量的补充维生素c也会有不良反应，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻，有的还会出现血栓形成，甚至死亡，所以补充维生素c也要适可而止。

[回答] 人体要正常的工作，每天都必须要摄入很多的营养物质和微量元素，如果每天不能够补充充足的营养，长期这样下

[回答] 维生素c是人体当中最需要补充的一种维生素，如果减少维生素的补充人体的抵抗力就会下降很多，所以在生活中

[回答] 维生素c是人体必需的一种营养元素，如果出现维生素c缺乏，往往会导致疾病发生，会引起免疫力低下，维生素

[回答] 谈起身体中常含的维他命，真是太是许多，并且不一样的维他命针对身体的功效是不一样的，但是针对女性朋友而

[回答] 假如大伙儿对维C略微有点儿掌握，那麼毫无疑问会了解，大家有效补充维C能够具有提高人体抵抗能力的功效。

[回答] 人们的身上经常会因为各种各样的原因而出现伤口，最常见的是被刀划伤，另外可能会被烫伤或者烧伤，如果伤口

[回答] 缺乏维生素C的症状，一般症状，起病缓慢。维生素C缺乏约需要3-4个月，方可出现症状。早期无特异性症状，病人常有面色苍白，倦怠无力，食欲减退，抑郁等表现。儿童表现为易积热，体重不增，可伴低热，呕吐，腹泻等。出血症状，皮肤瘀点为其较为突出的表现，病人皮肤常在受压时出现散在的出血点。随着病情进一步发展，病人可有毛囊周围角化和出血，毛发根部卷曲变脆，牙齿出现出血水肿，可以有鼻出血，眼眶骨膜下出血，引起眼球突出，偶尔消化道出血，血尿，关节腔内出血，甚至颅内出血。病人可因此突然发生抽搐，休克，甚至死亡。有些病人泪腺，唾液腺，汗腺的分泌功能减退甚至丧失，而出现与肝综合征相似的症状。由于胶原合成障碍，伤口愈合不良，免疫功能受到影响，容易引起感染。

[回答] 黄色橙色的水果和蔬菜都含有维生素C，含维生素C的新鲜蔬菜水果，比如说小白菜，油菜，苋菜，紫菜，芹菜，香椿，苦瓜，花菜，辣椒，毛豆，豌豆苗，藕等等。野菜比如说马齿菜，野苋菜，蒲公英。富含维生素C的水果，有鲜枣，红果，橘子，橙子，柠檬，草莓，芒果，猕猴桃，龙眼。有的野生水果维生素c的含量高于普通水果很多倍，比如说刺梨，石榴，金樱子等等。