华宇健康
17岁的孩子跳绳还能长高吗
2020年07月02日
身高的多少一半是遗传因素,另一半就是后天因素,很有例子表明,一对双胞胎生下来,如果其中一个生活好一点,喜欢运动的话,那么他的身高就会高出另外一个,很多个子不高的男生女生们都想让自己长的高一点,男生可以更帅,女生可以更漂亮,那么,我们接下来就来说一说17岁的孩子跳绳还能长高吗?
男孩子,可以生长到20岁左右这个时候可以继续长高的可以补充一点钙片加强锻炼。长身体需要足够的营养,锻炼身体也非常重要,做做引体向上,使身体有个拉伸,不要偏食。跳绳也可以的。
跳绳有一定作用.还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素.人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高。
跳绳对身高更有帮助.人在跳绳时,以下肢弹跳和后蹬动作为主,手臂同时摆动,腰部则配合上下肢活动而扭动,腹部肌群收缩帮助提腿.同时,跳绳时呼吸加深,胸背,膈部所有与呼吸有关的肌肉都参加了活动.因此,在跳绳时,大脑处于高度兴奋状态,经常进行这种锻炼,可增加脑神经细胞的活力,有利于提高思维能力。
通过以上的介绍,可以知道跳绳是可以达到增高的效果的,身高虽然受遗传的限制,但是也可以靠我们后天的努力,让我们在原来身高的基础上,在增加几厘米,虽然不足以改变很多,但是会让我们有一种强烈的满足感,所以想增高的朋友们,平时要多增加体育锻炼哦。
相关推荐
男孩子17岁还能长高吗
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 小孩长高的最后一个阶段是青春发育期,青春发育期的年龄层是13-16岁,男孩子一般是生长发育的较女孩晚
17岁还能长高么
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 一般情况下,17岁还能够继续长高。因为这个时候人体的软骨也就是骺板还未完全的骨化,人体就能够通过软骨的骨化正常的生长,如果要明确,最好是去医院进行拍片检查,看一看软骨是否已经完全的闭合。如果软骨完全闭合,就不会再长高,如果没有完全闭合,就存在进一步长高的情况。 另外,还可以通过锻炼身体,比如纵向的跳跃来刺激软骨,这样对于软骨的骨化,骨头的生长是十分有帮助的,能够增加长高的可能性。 并且在活动前尽量的进行保暖热身,避免出现损伤。如果导致骺板损伤,损伤之后会导致软骨骨化出现障碍,导致骨头的生长出现问题,出现障碍。
17岁的女生还能长高吗
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 十七岁就比较难了,生长的高峰期已经过了,想要长高有一点困难。 一,如果想要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增高的预告。 二,饮食方面,饮料也可以选择牛奶,怕变胖的推荐脱脂或低脂牛奶,好处是补钙,晚上失眠喝一些还可以改善睡眠,食物推荐蛋白质类含量高的肉类,当然营养均衡也非常的重要,吃饭不可以挑食。 三,晒太阳,骨骼似乎和植物很相像,享受一下阳光的滋润对长高是有一定的作用的。 四,运动,首先需要跳跃的运动,比如说篮球、跳绳等,十七岁的女性想要长高,可以先去医院做一个骨骼线是否闭合的检查,如果骨骼线已经闭合,那么再次生长的机会就比较小,不排除会自然长高1到2厘米,如果骨骼线尚没有完全闭合,女性可以采取加强营养的方式。
17岁还能长高多少厘米
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 青春发育期更是我们最好是的阶段,在这个阶段,我们哪些也不害怕,哪些压力都没有,为什么我们不可以畅快的
男孩17岁后还能长高吗?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 如果一个男性的身高明显低于平均水平的话,影响还是非常大的,比如身高比较矮的人更容易没有自信心,另外从
女17岁还能长高吗有可能吗
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性因为特殊的生理构造,加上青春期荷尔蒙的分泌,在10岁到14岁是女性身高发育的关键阶段,这一时
孩子天天跳绳能长高吗?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 小孩身高的问题,是每一位父母都非常关心的。如今也是有许多能够让小孩提高的方法,父母根据给孩子补充营养
17岁怎样快速长高
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们都知道少男少女在青春期的时候是身高长得最快的时候,所以这段时间内家长们一定要在饮食上多多给加营养
17岁怎么长高
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 17岁要想长高,必须要制定合理的计划。 一、饮食计划,在饮食方面要格外注意。要适当补充钙元素,要保持营养的均衡,要多食用一些新鲜的水果蔬菜。 二、运动计划运动,每天30-60分钟为最佳时间,虽然运动能够加速骨组织生长,促进长高。但是运动时间不宜过长,过长对于身体来说也是一种负担。运动类型可以选择拉伸型跳跃的运动,如摸高、打篮球、游泳,慢跑等。 三、睡眠计划,睡眠时间以每天7-8个小时最佳。
17岁平胸还能发育吗
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 17岁胸平还能生长发育吗?也算较为一切正常吧,女生一直到二十岁全是青春期发育,17岁正刚开始进到青春
已经到底了