爱美是人类的天性，拥有白皙光滑的皮肤也是每个爱美女士的梦想。但现代社会快节奏的生活步伐以及巨大的生存压力，很多人的饮食和作息都不规律，皮肤黯淡无光，肤质越来越差。那么如何保养皮肤，如何彻底有效的改善肤质，成为了很多人都关心的事情。那么什么方法对保养肌肤最有效果呢？下面我就为大家具体介绍一下。
1、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
2、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
3、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
5、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
6、酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！
7、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
8、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
9、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
不良的生活习惯。抽烟、熬夜、饮食无规律等不健康的生活方式都会导致体内的分泌紊乱，一旦身体内分泌紊乱，皮肤健康也会告急，这个时候长痘或者出现其他上火症状，那是在所难免的了。所以平时没有什么事情，最好不要熬夜，要注意作息规律；
以上就是我为大家介绍的保养皮肤的小方法了。其实如果按照以上的方法及早进行保养，同时调整生活状态、规律健康的生活、保持良好的心态，白皙光滑的肌肤你也可以拥有。另外随着年龄的不断增大，皮肤问题将会只增不减，皱纹色斑、皮肤松弛等问题都会出现。因此要尽早进行护肤。
1、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
2、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
3、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
5、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
6、酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！
7、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
8、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
9、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
不良的生活习惯。抽烟、熬夜、饮食无规律等不健康的生活方式都会导致体内的分泌紊乱，一旦身体内分泌紊乱，皮肤健康也会告急，这个时候长痘或者出现其他上火症状，那是在所难免的了。所以平时没有什么事情，最好不要熬夜，要注意作息规律；
以上就是我为大家介绍的保养皮肤的小方法了。其实如果按照以上的方法及早进行保养，同时调整生活状态、规律健康的生活、保持良好的心态，白皙光滑的肌肤你也可以拥有。另外随着年龄的不断增大，皮肤问题将会只增不减，皱纹色斑、皮肤松弛等问题都会出现。因此要尽早进行护肤。