大家都知道，人流对于女性朋友们的身体所造成的伤害是非常严重的，它是借用外界手术的力量来终止并清理子宫内胚胎的生长。多次人流还会导致我们子宫的内膜变薄，不再适合受精卵着床，最终造成不孕的不良后果，所以做完人流手术的朋友们要注意保养。人流以后禁忌的食物有哪些呢？
一、以下几类食物人流后不能吃：
1、水果类：不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。
2、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血。
3、不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
相反，应多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二、生活中的其他注意事项
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
通过上面的介绍，我们知道了人流术后在饮食上的禁忌有哪几个方面。对于刚刚做完人流不久的女性朋友们来说，一定要避免吃生冷的食物，包括饮料等等。应该多注意休息，加强在饮食方面的营养摄入，这样才能更有效的帮助您的身体尽快恢复健康。
一、以下几类食物人流后不能吃：
1、水果类：不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。
2、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血。
3、不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
相反，应多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二、生活中的其他注意事项
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
通过上面的介绍，我们知道了人流术后在饮食上的禁忌有哪几个方面。对于刚刚做完人流不久的女性朋友们来说，一定要避免吃生冷的食物，包括饮料等等。应该多注意休息，加强在饮食方面的营养摄入，这样才能更有效的帮助您的身体尽快恢复健康。