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吃杨桃会不会拉肚子
2020年07月02日
杨桃是我们生活当中常见的一种水果,不但营养丰富,而且还肉质鲜美,在生活当中也有好多的朋友特别爱吃杨桃,不过好有好多的朋友在吃了杨桃后会出现拉肚子的情况,这样的情况和吃杨桃有没有关系呢?是好多朋友的疑问,那么吃杨桃会拉肚子吗?通过下面的介绍我们来进行一下了解。
杨桃营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用。桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。
杨桃素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。杨桃适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
通过上述的介绍,我们现在知道了吃杨桃会拉肚子,在杨桃虽然好吃也有营养,可是在平时吃的时候也要注意不能吃的太多,而且没有完全成熟的杨桃也是不能吃的,吃了以后同样会出现拉肚子的情况,另外多病体虚的朋友也要注意。
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