华宇健康
小孩贫血怎么食补
2020年07月02日
小孩子贫血是一种综合性的症状表现。是在孩子单位体积的外周血当中红细胞数量以及血红蛋白的数量低于了正常标准。要注意,对小儿贫血目前还没有较为统一的诊断标准,一般是参考世界卫生组织所制定的标准,并且贫血与海拔高度存在关系,所以还要根据具体的地区来判断贫血。下面就来看小儿贫血的食补方法。
鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克。大米100克,泥鳅200克。鱼肉、豆腐、鸡蛋。鲜猪肝、瘦猪肉、大米。面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜。鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋。宝贝6个月时要加辅食,从吃蛋黄开始;吃含铁量高的食物,还要注意吸收率,动物性食物比植物性食物补铁效果好;多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。下面就为你介绍9道为宝贝补铁的小美食!
鸡肝芝麻粥,适合:4个月—1岁宝宝。原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。制作方法:将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!
进行积极的宣传教育是预防小儿贫血最好的方法。家长朋友们一定要对小儿贫血有足够的认识,知道小儿贫血预防的中药性。小孩子出生之后一定要合理喂养,在食物当中适当添加含铁的食物,尤其是一些动物类的食物要适当添加,红肉中含铁丰富,可让孩子多吃。
相关推荐
小儿贫血怎么食补
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 小孩子贫血之后对身体各个器官功能都有影响,患病后精神不振,全身感觉疲劳,脸色苍白没有血色,尤其是小孩
女性贫血怎么食补
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 其实有相当一部分女性朋友都存在不同程度的贫血现象,如果是轻微的贫血对身体的影响也不是特别的大,但是严
孕妇贫血怎么食补
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇贫血如何食疗?这一问题是许多孕妇和家人们都是十分关注的一个问题,也是现阶段社会发展中被常常谈及的
贫血如何食补
孙岸弢 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 贫血的患者大部分是由于缺乏铁剂,还有叶酸和维生素b12而导致的一种症状。这些患者一般的会出现身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或者是呼吸困难。 这一类患者可以多吃一些以下食物的: 首先就是富含优质蛋白质和铁剂的一些食物,比如说蛋类、乳类、鱼肉、瘦肉,还有豆类以及鸡肝,猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、芹菜等。 另外,还有丰富维生素c的一些食物,可以促进铁剂的吸收,比如说酸枣、杏仁、山楂、西红柿、青椒,还有生菜等,都有利于铁剂的吸收的。
急性再生性障碍贫血怎么食补
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 对于大家来说贫血一定是不陌生的,很多的患者因为这个疾病出现了很多的不适应。同样的贫血也是有着很多的类
​男人贫血食补吃什么
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人对于贫血都或多或少的有一些了解,现在贫血在我们的生活中也是越来越常见。不过很多人都觉得贫血是女
儿童贫血食补方法
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孩子是经常会出现贫血的症状的,贫血,大家肯定都有体验过的吧,大人出现贫血的现象就已经感觉很难受了,更
宝宝贫血吃什么食补
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 宝宝出现贫血的症状,在小孩时期贫血最常见的类型就是营养性缺铁性的贫血,很多原因就是由于没有采取纯母乳喂养的孩子容易出现。 第二种原因就是孩子没有及时的添加辅食,即使母乳充足,我们要提倡在宝宝四个月到六个月期间的时候要开始添加辅食。还有一种就是孩子有一些挑食、偏食,以及一些饮食的坏习惯等。这些都是引起孩子贫血的常见的原因。 如果是轻度的贫血,我们可以给宝宝进行食补的方式进行补铁治疗,常见的食物包括蛋黄、瘦肉、肝脏、动物血、大枣、木耳这些都是含铁比较丰富的食物,我们可以给孩子适量多吃一些。
老年人贫血如何食补?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 近年来,越来越多的老年人为了健康饮食过于清淡而导致营养不良,老年人贫血发生的概率也逐年增加。缺什么,
轻度贫血食补该吃什么
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于贫血而言,究竟来讲,贫血是什么原因造成的,而且贫血的情况出现了,应该吃些什么来补身体呢?轻度贫血
已经到底了