四物汤是一道汉族药膳，四物汤中具有补血，补气的功效，可缓解女性月经不调，治疗女性妇科疾病，对壮阳补肾的效果同样很好，四五汤除了可以补血补气外，四物汤本身的药物价值也是很不错的，四物汤中的四中药材和药膳，一直是中医流传下来的千古配方，那么四物汤能长期服用吗?
四物汤不仅能够调经止痛，还能够改善你虚弱的体质，提高免疫力哦。但四物汤也不是天天都能喝的，选对时间喝四物汤才能发挥它最大的功效。接下来就跟一起来看看什么时候最适宜喝四物汤吧!
四物汤什么时候喝最适宜?
四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。
如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。
四物汤做法：
基本材料
四物汤原料(11张)蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油。
做法步骤
1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。
2.残渣再放入三碗水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。
3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
关于四物汤能长期服用吗?一直以来是很多手关切的问题，因为四物汤本身属于药膳，也属于中药，既可以使用又可以当做药物喝，味道也是很好的，这其中加入了4种中成药做成，建议大家长期服用，如有不良的饮食反应，需要谨记。
四物汤不仅能够调经止痛，还能够改善你虚弱的体质，提高免疫力哦。但四物汤也不是天天都能喝的，选对时间喝四物汤才能发挥它最大的功效。接下来就跟一起来看看什么时候最适宜喝四物汤吧!
四物汤什么时候喝最适宜?
四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。
如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。
四物汤做法：
基本材料
四物汤原料(11张)蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油。
做法步骤
1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。
2.残渣再放入三碗水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。
3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
关于四物汤能长期服用吗?一直以来是很多手关切的问题，因为四物汤本身属于药膳，也属于中药，既可以使用又可以当做药物喝，味道也是很好的，这其中加入了4种中成药做成，建议大家长期服用，如有不良的饮食反应，需要谨记。