无论什么时候，人们对于皮肤的保养，多是使用保湿、补水、美白的产品。那么除了使用昂贵的化妆品之外，有没有什么别的皮肤美白保湿的方法呢？毕竟皮肤的美白保湿不是一天两天的事，而是需要比较长的一个过程。下面就一起来看一下有哪些方法可以使得皮肤美白又保湿。
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
3、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
4、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
5、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
6、远离人工添加剂，少吃油炸食品
皮肤美白保湿的方法并不少，只是平时不会太在意很多蔬菜、水果其实就是美白保湿的圣物。所以想要美白保湿，首先就要摒弃熬夜，还有吃油腻食品的坏习惯。其次就是多吃一些有助于美白的瓜果蔬菜。比如，西红柿，橙子等。
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
3、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
4、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
5、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
6、远离人工添加剂，少吃油炸食品
皮肤美白保湿的方法并不少，只是平时不会太在意很多蔬菜、水果其实就是美白保湿的圣物。所以想要美白保湿，首先就要摒弃熬夜，还有吃油腻食品的坏习惯。其次就是多吃一些有助于美白的瓜果蔬菜。比如，西红柿，橙子等。