人的身体经常会出现一些小的酸痛症状，这些症状虽然不是很难治疗。但是如果长期的出现这样的症状后，就能对身体有比较大的伤害。比如睡觉胳膊酸痛等情况。出现睡觉胳膊酸痛的情况跟很多种原因都可能有关系。具体是什么原因导致的睡觉时胳膊酸痛的情况，下面我们就来好好说说。
病因
前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的胳膊肌肉酸痛。
①击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。
②手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。
打网球或高尔夫;从事需要握拳状态下重复伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韧性下降;年龄增大。
临床表现
本病多数发病缓慢，胳膊肌肉酸痛的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
知道了这些引发胳膊酸痛的原因后，就要在平常的生活中多加的注意，要尽量的避免出现这些情况。这样不仅能让身体比较少的受到酸痛情况的影响。还能减少引发更严重疾病发生的可能。对于身体的健康来说就是非常重要的了，一定要谨记。