[回答] 有些朋友因为白天工作没有时间运动，只能利用晚上空闲的时间来做适量的运动去促进身体的保健，可是运动后会

[回答] 减肥是现在人们很重要的日常活动。尤其是对于女生来说减肥就成了人生中十分重要的一件事。但是呢减肥是有很

[回答] 美眉们对减肥的热衷还是显而易见的，尤其是炎热的夏季如果身上有赘肉，一眼就看出来了，因此减肥势不可挡，

[回答] 很多人都认为运动过后出汗，身体会感觉到特别清爽，对身体是特别好的，其实经常运动确实能够提高人的抵抗力

[回答] 吸气但是真实实际意义上的与我们息息相关，可是应对这类平常不用留意的生命活动，我们却沒有非常好地让它充

[回答] 一般来说，一定程度上适量的抽血是对身体有好处的，很多人一年中都会有固定的两三次去医院献血；而且在体检

[回答] 经常同房可以使体内的激素水平分泌增加，比如雌性激素的增加，这样对女性的皮肤是有一定的好处的，可以使皮肤细腻，有光泽，有弹性。但是一定量力而行，不能因为要使身体更好，而强迫自己去性生活。这样就失去性生活的意义，性生活是正常的生理需求，一定量力而行，要是双方都感觉到不疲惫，而且能够达到身心愉悦的状态，就是最佳的状态，这样可以促进身体的血液循环对身体有一定的好处。但是如果是过于频繁的性生活，而不顾个人是否疲劳，这种情况就会引起身体的不适，所以建议适当的性生活并且有节律，有规律的性生活，对身体才会有一定的好处。

[回答] 短时间的灌肠治疗对身体的影响不大，不良反应较少，是一种较好的通便方法，可用于急性便秘，有时采取这种方法刺激直肠达到直肠排便反射的作用，可用于一些便秘病人的早期治疗，但是灌肠可产生依赖性，应该注意长期使用灌肠通便对人体是有害的，特别是长期采用肥皂水灌肠，可引起结肠炎，与灌肠有关的并发症还包括过敏腹泻，脱水等，要正确掌握灌肠的适应症及灌肠方法。

[回答] 洗澡是每天都要做的事情。洗澡不光能让身体比较干净，而且还能让精神压力等得到很好的释放。所以洗澡

[回答] 在许许多多的养生方法当中是有一种叫做刮痧的养生方法，其实我们平时去医院的时候也会看到，不过很多的朋友