华宇健康
胸部按摩的穴位有哪些呢
2020年07月02日
胸部按摩的穴位有多个,分别对应着丰胸、减肥等,按摩不是随意进行的,而是对应着身体的穴位采取的身体调理,按摩时穴位会跟着经络达到全身,身体就会更加舒服通畅,对患者有多种好处,此时患者要分析胸部按摩的穴位,辨别详细的位置后执行,那么胸部按摩的穴位有哪些呢?其穴位主要为:
1、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴:在肚脐上约10厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
2、膻中
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
3、乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
4、大包
穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
5、期门
穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
6、乳中
空位:身体平躺,位于乳头的中央。
按摩方法:以手指指面做圈状按摩。
其它功效:改善性冷感,月经调理。
丰胸原理:丰胸、使坚挺。
胸部按摩的穴位主要有六个,当然还有其它的穴位,不同的穴位按摩其功效不同,按摩的手法则与身体的变化相关,按摩到穴位时我们会感觉到胀痛,而穴位错误时或是力道重了,就会感觉到疼痛,此时患者要判断出问题,再采取好的措施缓解病情,如果患者不清楚穴位的地方,则不能乱按摩,不然会损害到皮肤等健康。
相关推荐
按摩胸部三角区包含哪些穴位呢?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着日常生活水平的不断提高,大家越来越重视养生保健,身体加纳肯呢个对于我们来说是越来越重要,身体是由
按摩胸部丰胸的穴位
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 以前的人觉得胸大很不方便,被人说胸大还会有些害羞,但现在人们也为有了一个大胸而觉得很骄傲,因为胸大穿
胸部上的穴位有哪些呢
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 健康对于我们来说是非常重要的,那么现代人都很注重养生,所以中医的一些方法成为我们特别关注的。我们知道
减肥按摩的穴位有哪些呢
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着现代社会人们对自身身材的关注度越来越高,很多朋友都希望自己能够拥有纤细匀称的身材,这样在穿衣方面
穴位按摩作用有哪些呢
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 通过推拿按摩,可以刺激人体相应的经络穴位,促进气血运行,调整脏腑平衡,从而抑制食欲,提高新陈代谢的速
失眠按摩的穴位有哪些呢
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 失眠是亚健康症状的表现之一,是生活中的常见问题,无论是对于人的心理身体都会遭受着很大的障碍,而且情况
胸部穴位按摩丰胸方法
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人在丰胸的时候想到了穴位按摩的方法丰胸,这样的丰胸方法度很多人来说是非常有效过的,但是没有试过的
按摩胸部穴位有助丰胸
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 男人要的是面子,女人想的是大胸。男人都喜欢高情商的女人,他们很喜欢被女人控制,比起弱势的女人,他们更
人体胸部的穴位有哪些?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳房不但是女性身体的一个组成部分,同时也是女性用于哺育孩子和展示女性之美的一个重要的部分。从中医的角
按摩瘦腿的穴位有哪些呢
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 现如今随着越来越多的女性对于减肥的要求逐渐增高,很多女性都想通过一些特定的减肥方法来塑造自己更完美的
已经到底了