华宇健康
冬季泡温泉的注意事项有哪些
2020年07月02日
天气寒冷的冬季能泡一泡温泉是一件很享受的事情。但是泡温泉也要注意很多事情,不然还没享受到温泉的温暖和舒适,首先就感觉身体不适,破坏了心情。很多人选择泡温泉的时间要么在饭前,泡完后再吃饭,或是吃完饭再泡温泉。其实这两种情况都是不适宜马上泡温泉的。因为在肚子饿的时候泡温泉会出现头晕和作呕的情况;而吃饱了泡温泉,会出现消化不良。可以在饭后消化半个小时到一个小时后再进行泡温泉。
1.泡汤之前,应取下佩戴的金属饰品,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。
2.空腹或太饱时请勿入浴,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脑血管疾病患者,在规则服药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。并注意:入水前,先用温泉缓慢的擦拭身体,待适应后再进入,以免影响血管正常收缩;出水时,缓慢起身,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒,诱发脑中风或心肌梗塞。
泡温泉可以把身体的寒气驱散,加快身体的血液循环,人会感觉很舒服,常常喜欢多泡一会。这样也是不好的。温泉水温比较高的时候,不能长时间的浸泡,容易出现虚脱的情况。泡温泉的时候,要让身体慢慢的适宜,温度高的温泉每次浸泡时间不要超过10分钟。
相关推荐
冬季泡温泉的好处有哪些
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 冬季寒冷,血液循环不良,泡温泉已经是不可缺少的冬季养生项目,首先全身的毛孔可以在温泉中打开,舒缓精神
泡温泉的注意事项有哪些
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 泡温泉对健康有益,但不是人人都可以去泡温泉。比如患有糖尿病、高血压、心脏病、肝病等患者。若是必须泡温
夏季泡温泉注意事项有哪些
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 泡温泉这是一项非常保健的活动,对于人们的身体健康有着非常大的好处,人们都喜欢冬季去泡温泉,其实在人们
女性泡温泉注意事项有哪些
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 泡温泉的时候,温泉里的矿物质会渗透到身体里,激发自身的免疫及内分泌系统,可以暖和身体、治疗疾病。最主
夏天泡温泉注意事项有哪些
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 泡温泉可以帮组改善女性月经失调或者是经血不畅的问题,因为泡温泉可以帮助改善身体血液循环系统,提高身体
男性泡温泉注意事项有哪些
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 冬季寒冷,泡温泉既能让身体暖和起来还能放松身心,防治多种疾病,越来越受到人们的欢迎,对男性而言,首先
泡温泉注意事项
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着现代经济的迅猛发展,人们的物质生活开始变得越来越好,和几年之前完全是两个样。以前的人们因为经济条
冬季养生注意事项有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬季天气比较寒冷,非常容易使我们遭受各种流感的侵袭,所以我们一定要采取一些养生方法来帮助我们增强自身
中老年人冬季养生的注意事项有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中老年人到了冬天后会感觉很冷,经常有手脚冰冷的现象出现,因而冬天的时候会穿很多衣服,也更注意保暖,这
冬季进补注意事项有哪些呢?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 平时很多的朋友身体都会比较虚弱,总是想通过一些食物来进行滋补,冬季是食疗养生的一个比较好的季节,这时
已经到底了