华宇健康
专业眼部按摩手法有什么
2020年07月02日
现代社会是互联网时代,人们大部分的工作时间都要长时间的面对电脑,盯电脑屏幕时间久了,眼睛就会干涩疼痛。特别容易疲劳,而且眼部周围的肌肤本来就脆弱,如果不注意护理的话,就容易出现皱纹,所以要经常给眼部周围做按摩。一起看看专业眼部按摩手法是什么样的吧!
1.以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸,然后以无名指指腹轻压眼轮筋,采取顺时针方式环绕眼部轻压,来回三次。
2.用食指侧边,放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后,顺势往太阳穴拉提。然后,另一手以无名指指腹,沾取适量眼霜由眼头涂抹至眼尾。这个动作除了能协助质地更快被吸收外,也有助提拉松垮眼尾。
3用一手的中指和无名指指腹,轻轻撑开眼尾纹路,再用另一手的中指指腹,在纹路部位画小螺旋按摩。双指滑按眉尾的三角地带最后食指与中指指腹形成剪刀手,食指指腹放在上眼头处,中指指腹放在下眼头处,然后由眼头往眼尾拉提即完成。
4.从眼角到眼头提拉将中指及无名指指腹,放在眼角顺势轻柔地推往眼头,然後将中指指腹放上眼头,无名指指腹放下眼头,同时往太阳穴顺滑提拉,到太阳穴时再往下轻压一下,同样来回三次。
5.温敷舒缓双眼最后,将双手搓热,轻轻盖住双眼。促进血液循环。
专业眼部按摩手法是什么样的?上面已经详细的介绍了,如果你也经常觉得眼部疲劳,或者眼部周围有细纹出现的话,就经常给自己做个眼部按摩吧!而且在平时工作的时候不要过于劳累,工作一段时间之后要放松一下,用眼睛观看远处,或者做眼保健操,可以有效地防止疲劳。
相关推荐
眼部专业按摩手法是怎么样的呢
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 现在多数人的生活状态都是没有规律的,经常的熬夜晚睡的人是非常多的,这样也使得大家的眼睛经常的感到
养生按摩如何做?教你专业手法!
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家都知道按摩的强大作用,按摩可以辅助治疗疾病,还有非常好的养生功效,因为按摩可以刺激人的穴位,能够
眼部穴位按摩手法是什么?
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 从小我们就知道眼睛是心灵的窗户,它对我们格外的重要,现在一些小学生也开始逐渐注意保护视力,以下我们就
干眼症按摩眼部的手法
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 眼睛是人们身体器官中很重要的一个部位,通过眼睛我们可以看到很多东西,从而达到正常的日常生活。他的眼睛
按摩眼部去眼袋的按摩手法都有什么
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 时代的发展迅速,使得人们也变得更加忙碌起来。加班工作这种事情,已经变得很普遍。每天熬夜的人数不胜数,
眼部瑜伽按摩手法有哪些呢
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 现在的人们可以早睡的特别的少,许多人每天都是很晚才睡觉,而晚睡早起的话往往造成睡眠时间不充足,休息不
女性去眼袋眼部按摩手法
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 眼部是最容易透露出女性的年龄了,尤其是眼部长出眼袋,双眼看起来非常没有精神还特别的显得老,眼袋是由于
正确的眼部按摩手法是什么
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 人长时间观看一个地方时,注意力是高度集中的,这样时间长了,人的眼睛很容易感觉到疲劳,疲劳的眼睛对于人
眼部精油按摩手法是什么呢
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 眼睛是每个人都非常在乎的人体的部位,而如今很多人的眼睛并不是那么的健康,近视眼,老花眼,青光眼,
眼部护理按摩手法具体怎么做
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 大家都知道现在很多的小孩子,年纪那么小就戴上了近视眼镜,还有很多的上班族由于长时间的用眼过度造成
已经到底了