平时因为工作压力，生活压力和经济压力，生活作息时间不规律都会有眼袋，另外就是长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。部份人的眼袋是因为家庭遗传，那么怎样快速祛除眼袋呢？挂着个难看的眼袋是每个人都很讨厌的，那么我们就针对怎样快速祛除眼袋详细来了解下吧。
眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位,能调节眼部皮肤的气血.经常对眼部进行按摩能够去除眼袋,达到美容养颜的作用.
眼袋按摩步骤如下:
1.面部清洁:按摩前要先清洁面部,在淋浴或蒸汽喷雾后,毛孔扩张时进行按摩.毛孔扩张时进行按摩效果更佳.
2.眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑,减少摩擦.
3.按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压,用双手的中指,依次对眉头,眉毛中间点,阳白穴,丝竹空等进行按压.按摩的手法是重按轻起,连续做6遍.
4.按摩眼轮匝肌:双手中指无名指并拢叠压,绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍.
5.轻叩眼袋部位:用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟.
6.下肢部推拿:由上而下擦下肢外侧部(足阳明胃经)3-5次,叩击3-5次;由下至上擦下肢内侧部(足三阴经)3-5次,叩击3-5次.
7.点按足三里、三阴交各1分钟.
每天或隔一天按摩一次,20次为一疗程.此法还可以预防或减轻黑眼圈,若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹.
眼部按摩方法的注意事项:
1.有下列情况的人不适合做按摩:严重过敏性皮肤、毛细血管扩张或破例、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮、传染性皮肤疾病.
2.坚持按摩方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直的按摩原则.
以上所说的就是怎样快速祛除眼袋，平时睡前不要喝太多水，少吃过咸或过辣的食物，晚上以清淡为主。要多运支，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，养成良好的作息习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，保持好的心态且常按照上面眼袋按摩来操作都会有效的去除眼袋哦。
眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位,能调节眼部皮肤的气血.经常对眼部进行按摩能够去除眼袋,达到美容养颜的作用.
眼袋按摩步骤如下:
1.面部清洁:按摩前要先清洁面部,在淋浴或蒸汽喷雾后,毛孔扩张时进行按摩.毛孔扩张时进行按摩效果更佳.
2.眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑,减少摩擦.
3.按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压,用双手的中指,依次对眉头,眉毛中间点,阳白穴,丝竹空等进行按压.按摩的手法是重按轻起,连续做6遍.
4.按摩眼轮匝肌:双手中指无名指并拢叠压,绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍.
5.轻叩眼袋部位:用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟.
6.下肢部推拿:由上而下擦下肢外侧部(足阳明胃经)3-5次,叩击3-5次;由下至上擦下肢内侧部(足三阴经)3-5次,叩击3-5次.
7.点按足三里、三阴交各1分钟.
每天或隔一天按摩一次,20次为一疗程.此法还可以预防或减轻黑眼圈,若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹.
眼部按摩方法的注意事项:
1.有下列情况的人不适合做按摩:严重过敏性皮肤、毛细血管扩张或破例、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮、传染性皮肤疾病.
2.坚持按摩方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直的按摩原则.
以上所说的就是怎样快速祛除眼袋，平时睡前不要喝太多水，少吃过咸或过辣的食物，晚上以清淡为主。要多运支，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，养成良好的作息习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，保持好的心态且常按照上面眼袋按摩来操作都会有效的去除眼袋哦。