两鬓头发少的情况会大大降低我们自身的外部形象，成为我们很多人的一种难言之隐疾病，其实脱发的问题并不是很严重，我们可以多吃一些何首乌这种药物，何首乌非常不错的生发养发的效果可帮助我们解决困扰。大家一起来熟悉一下两鬓头发少的解决方法吧。
1、深呼吸放松
头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
2、按摩前额发际
接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
3、按摩侧头部
头皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
4、拉发促进血循
头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。
出现两边头发少的朋友们都可以采用以上的方法进行治疗，以上的方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的方法，都可以帮助我们很好的促进黑色素的再生，帮助我们很好的提高外部影响，也可以多吃一些黑豆和黑米。
1、深呼吸放松
头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
2、按摩前额发际
接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
3、按摩侧头部
头皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
4、拉发促进血循
头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。
出现两边头发少的朋友们都可以采用以上的方法进行治疗，以上的方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的方法，都可以帮助我们很好的促进黑色素的再生，帮助我们很好的提高外部影响，也可以多吃一些黑豆和黑米。