山楂别名山里红，大家都知道山楂可以增加食欲的，大多数肠胃不好，食欲不振的人都会食用一些山楂的，其实山楂的功效也不仅仅是增加食欲，日常生活中还可以活血化瘀呢，对于心脑血管疾病有很好的帮助，日常生活中经常多吃山楂还可以增强身体的免疫能力。
1.降血脂防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌作用。
7.山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。
说了这么多山楂的功效，在这给大家说说吃山楂需要注意的事情，生的山楂饮食一定要注意，因为山楂不易消化，胃肠不好要注意，此外最需要注意禁忌的就是孕妇一定不要吃山楂，怀孕的人如果大量的吃山楂，可能导致孩子流产甚至畸形，后果非常的严重。
1.降血脂防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌作用。
7.山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。
说了这么多山楂的功效，在这给大家说说吃山楂需要注意的事情，生的山楂饮食一定要注意，因为山楂不易消化，胃肠不好要注意，此外最需要注意禁忌的就是孕妇一定不要吃山楂，怀孕的人如果大量的吃山楂，可能导致孩子流产甚至畸形，后果非常的严重。