腿疼是我们生活中最为常见的一种现象,尤其是到冬季天气转凉过后很多人都会有腿部着凉就疼痛的现象,这样一般都是由于风湿或者老寒腿等原因所引起的,那么出现这样的现象会给我们带来剧烈的疼痛感,也会给我们的正常活动带来不便,那么想要更好的治疗一定要好治疗方法,下面一起了解一下腿着凉了膝盖疼怎么办呢
腿着凉了膝盖疼怎么办呢
按中医的说法是湿冻引起的“轻微风湿关节炎”
风湿性关节炎食疗方
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白,高热量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油腻之物,饮食应注意以下几点:
饮食要节制,饮食要定时,定量,食物的软,硬,冷,热均要适宜,不可因担心体质虚弱,营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
饮食宜清淡,风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴,病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡,一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
饮食不可偏嗜,鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。
正确对待食补与药补,无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行,如牛奶,豆浆,麦乳精,巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参,白木耳,阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。
上面就是对腿着凉了膝盖疼怎么办呢的介绍,着凉膝盖疼一定要掌握好原因之后再及时的进行调整,另外在寒冷的冬季我们一定要注意腿部的保暖,并且平时要经常进行体育锻炼,如果不能对疾病进行确诊一定要及时的到医院进行检查和治疗。
腿着凉了膝盖疼怎么办呢
按中医的说法是湿冻引起的“轻微风湿关节炎”
风湿性关节炎食疗方
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白,高热量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油腻之物,饮食应注意以下几点:
饮食要节制,饮食要定时,定量,食物的软,硬,冷,热均要适宜,不可因担心体质虚弱,营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
饮食宜清淡,风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴,病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡,一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
饮食不可偏嗜,鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。
正确对待食补与药补,无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行,如牛奶,豆浆,麦乳精,巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参,白木耳,阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。
上面就是对腿着凉了膝盖疼怎么办呢的介绍,着凉膝盖疼一定要掌握好原因之后再及时的进行调整,另外在寒冷的冬季我们一定要注意腿部的保暖,并且平时要经常进行体育锻炼,如果不能对疾病进行确诊一定要及时的到医院进行检查和治疗。