[回答] 当今的工作环境总是需要我们长期的久坐，这样就容易导致身体出现一些疾病，其中腰间盘突出就是最常见的一种

[回答] 秋天是感冒的多发季节，人体的容易因为气温的骤然下降而引发咳嗽、流鼻涕、鼻塞等感冒症状。但相比夏冬两季

[回答] 在临床上，腰肌劳损是发病率很高的一种疾病，该疾病患者会出现腰部酸痛等症状，需要提醒注意，会有很多疾病

[回答] 平日里面我们无论干什么事情都会用到我们的腰部，坐着的时候腰要挺着，干活的时候腰需要发力。长期下来，有

[回答] 出现腰肌劳损的人，平时要做好相关保护事项，比如患者尽量不要干体力活，尤其不要经常弯腰搬运重物，另外要

[回答] 出现腰肌劳损的人群，平时会有很多注意事项，首先要调整好饮食，腰肌劳损患者要少吃奶制品，比如要少喝牛奶

[回答] 生活中有一些患者为了避免腰肌劳损带给自己的痛苦，就会选择去医院打封闭针，其实打封闭针是很危险的，但如

[回答] 高血压是一种常见的慢性疾病，它也是诱发心脑血管疾病的重要因素之一。正是因为高血压具有缓慢发展的进

[回答] 腰肌劳损是可以跑步的，跑步锻炼对于腰肌劳损临床症状的改善，还是有一定帮助的。出现腰肌劳损，需要及时到当地三甲医院的康复科或者针灸科检查、治疗，按时服用主管医生交代的药物，并坚持做腰部针灸、推拿、拔火罐等传统治疗。注意腰部的保暖，减少坐的时间，适当进行腰部活动锻炼。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，不在床上看书、看电视、玩手机、玩电脑等。腰部肌肉劳损，病情不是很严重，所以，不用过于担心，如果治疗得当，半个月左右应该可以好。如果疼痛比较重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。腰部肌肉劳损病情不重，但是，临床症状让人难受，要及时处理。可以跑步，但是，跑步的时间和强度要注意，过犹不及。

[回答] 说起爬山，大家都非常的熟悉了，爬山是一种现在非常流行的健身方法，不仅仅可以锻炼自身的身体，而且还是贴