我们要知道的是，很多人的过敏源就有可能是燕窝，因为我们都知道燕窝的蛋白质有很多，很多人都可能是因为对蛋白质过敏所以才会对燕窝过敏的，所以说即使燕窝的的营养在丰富，对于那些对于蛋白质过敏的人来说还是没有办法去吃的，有些肠胃比较虚弱的人也是不能吃的，那么容易过敏的人能吃燕窝吗？下面一起来看看吧！
1.燕窝是温补的滋补品，主要功效是养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功效，更为关键的是，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品。因此，燕窝是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。
2.一般情况下，食用燕窝不会引起过敏，但是部分对于蛋白质过敏的人群除外，经过科学测算，燕窝中蛋白质的平均含量是58.62%，而且是很容易被人体所吸收的水溶性蛋白质，少数对于蛋白质过敏的人群有皮肤过敏的可能，主要症状是手上长小红点。
3.燕窝中含有丰富的矿物质，活性蛋白和胶原质等营养物质，可以刺激细胞再生，使肌肤更加的光泽，富有弹性，还有滋阴补阳之功效。
4.燕窝中主要含有蛋白质，他可以使人体的皮肤变得光滑细腻，还可以对上后留下来的疤痕起到消退的效果。燕窝中含有一种多肽类物质，叫细胞生长因子，可以促进细胞的分裂，预防衰老的出现，所以它具有很好的抗衰老的效果。
有些人在某些特定的季节就会有过敏的现象产生，那么这时候是可以少量的吃一些燕窝，因为这类人群的过敏源不是因为蛋白质，以上介绍了很多吃了燕窝之后的情况，所以说一般情况下还是可以吃燕窝的。