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便秘排毒喝什么茶好呢
2020年07月02日
很多白领都是经常需要去坐办公室的,这样的话就特别的容易引起便秘的情况出现,而这些问题对于我们的身体伤害也算是非常大的,如果是一不小心的话还可能导致我们的下肢出现水肿,那么就需要及时的找到一些解决的办法,要是一直便秘的话就要让自己身体当中堆积非常多毒素的,这个时候就可以喝茶来缓解自己的症状的,并且还有一定的消肿的功效。
普洱茶
这是一种很常见的浓茶,主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶,不仅能够治疗便秘,而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生,这种茶水可千万别放过哦!
材料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:两种茶叶一起放入杯子中,加入滚汤的热水冲泡即可,对于那些不爱喝浓茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接饮用第二道茶水即可。
功效:普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。
大枣菊花茶
很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,秋季是一个干燥的季节,喝菊花茶就是不错的选择,大家不妨试试。
材料:几朵干菊花、冰糖、大枣。
做法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
那么在我们便秘的时候就可以喝茶来进行调理的,比如说喝普洱茶的,因为本身普洱茶就是一种比较常见的茶叶,这也算是一种有减肥功效的茶,所以就能够很好的去促进自己肠胃的消化功能消化的,不过要是本身肠胃也不算是那么好人们就最好是不要去喝这种茶的,免得引起不好的情况发生。
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