鼻塞的出现，对于很多人来讲是非常苦恼的一件事情，因为呼吸不顺畅也会影响到自己的睡眠，尤其是在晚上可能彻夜都不能够入睡，想要有效的解决鼻塞问题，大家肯定需要掌握一些方法和技巧了，那么下面就为大家具体推荐一下，快速解决鼻塞的方法，遇到这种情况的时候，你就可以理智对待。
1、毛巾热敷
将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。
2、侧卧按摩法：
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
3、滴醋法
直接把食醋用开心稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的杀菌效果，可以通鼻，效果很好。10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转。最好第二天再滴一次。我家宝宝是3天就好了。这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不让感冒病情恶化。（对感冒初期效果最好。
有时候之所以出现鼻塞，可能也是因为感冒问题引起的，所以说日常生活当中大家要做好保暖工作，如果确实是感冒引起的鼻塞，那么最主要的也就是要注重积极的治疗感冒，这样才可以达到根本治疗鼻塞的功效。
1、毛巾热敷
将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。
2、侧卧按摩法：
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
3、滴醋法
直接把食醋用开心稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的杀菌效果，可以通鼻，效果很好。10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转。最好第二天再滴一次。我家宝宝是3天就好了。这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不让感冒病情恶化。（对感冒初期效果最好。
有时候之所以出现鼻塞，可能也是因为感冒问题引起的，所以说日常生活当中大家要做好保暖工作，如果确实是感冒引起的鼻塞，那么最主要的也就是要注重积极的治疗感冒，这样才可以达到根本治疗鼻塞的功效。