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心脏不好的人吃什么水果好
2020年07月02日
人们在生活中的压力是非常大的,在忙于工作的同时难免忽略了自身的身体健康,其中心脏病人数是逐年在增长的,这也是人们在生活中非常担心的,因此很多心脏不好的人们会想到是不是在饮食上也有什么是需要注意的呢?就会出现这样一个问题心脏不好的人吃什么水果好,因为水果中所含的成分也使身体中必须的,下面就介绍几种心脏不好的人能吃的水果:
苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。
香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
樱桃,能帮助人保护心脏健康。
黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助。
紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
随着人们压力的增大,越来越多的人们出现身体不适,甚至还有的人出现心脏不好的状况,这样就会影响到健康,甚至是生命,然而水果中所含的一些营养也是心脏病人需要的,那么就需要在生活中进行补充比较的好,上面介绍的几种水果就是心脏不好的人适合吃的,但需适量吃才行。
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肠胃不好的人吃什么水果好
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果,如生梨、柿子、香蕉、菠萝等,可以吃点热性和中性的水果,如苹果、荔枝、桔子、甜橙、葡萄等等,在吃以前,可以用温开水浸十分钟左右,这样吃下去会感觉舒服点,特别要注意的是,肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果,而且一定要细嚼慢咽。 平时要注意饮食和生活习惯方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻、辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食,可以吃一些软的容易消化的食物,少食多餐,细嚼慢咽。 要注意多休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,要多喝一些温开水。
心脏不好吃什么好
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 像心脏方面有一些疾病的患者,在饮食上也要注意调理。因为心脏病,它也包含很多疾病,比如一些先天性心脏病,有高血压性心脏病,心肌炎,冠心病,这些都有可能给患者的身心带来很大的影响。所以说,在平常积极的治疗以外,在饮食上尽量的还是选择吃一些对于心脏有保护作用的食物。 首先就是比较适合的食物,就是一些豆类,豆制品,豆类食物,它都含有大量的亚麻二烯酸,能够降低胆固醇和能够调节血液的黏聚性。同时,也能够提高高密度脂蛋白的含量,而且含有大豆蛋白比较丰富平常吃一些能够保护我们的心脏。 第二类食物就是一些鱼肉,也就是说,一些海鱼,还有一些淡水鱼都比较适合心脏不好的患者来食用。它能够减少胆固醇的吸收,而且也能够减少冠心病的发病风险。 第三个就是一些坚果,花生,开心果,腰果这些对于保护心脏也是有一定的作用的。 最后一些食物就是大蒜,还有就是洋葱这些食物它都含有一些维生素,纤维素以及和一些矿物质,能够调节血脂,对于心脑血管疾病都有防治作用。
减肥的人吃什么水果好
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大街上到处都可以看到一些身体偏胖的人群,很多的小孩子也比较的肥胖。如果体重比较肥胖的话,
吃什么水果对心脏好
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 冠心病患者,只要不同时合并有糖尿病,任意水果都是合适的。因为水果当中富含纤维素、维生素,在补充体内所需营养素的同时,还可以有效的清除冠脉内的脂质垃圾,起到清理血管的作用。合并了心律失常的心脏患者,为了能够更好的稳定心肌细胞的膜电位,可以考虑适当的多进食富含镁、钾的水果,比如香蕉、橘子,有利于心律失常的恢复。
胃不好吃什么水果好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 首先考虑胃不好的病人可以适当多吃苹果,山楂,尽量少吃脆枣。考虑水果应在饭前1小时吃,注意要适量,并不是对胃好的水果就可以大量食用,考虑每天一次一颗苹果即可。 另外对于胃不好的病人,平时也应适当注意饮食和使用药物进行调理。平时忌食辛辣刺激性食物,避免油腻生、冷、硬等刺激。可以适当口服奥美拉唑进行治疗,必要时到当地正规医院,在医生指导下合理进行系统的治疗。
糖高的人吃什么水果好
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 血糖高的人要注意警惕糖尿病,尤其是在生活饮食当中,更应该注意不能够吃糖量比较高的食物水果,但是可以吃
心脏不好的人吃什么食物最有营养
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 心脏不好的人很重视平时的运动、饮食等,会担心心脏受到刺激后发病,但多数病人会通过药物或是手术等治疗控
晚上心脏不舒服的人吃什么好
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 有不少年轻人在白天工作时身体并无任何异常,可是一到晚上临睡前,心脏部位就开始出现不舒服的症状,这其实
有肝脏不好的人吃什么好
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 说到肝脏不好,很多人第一时间就想到是与吸烟喝酒有一定的关系,其实干的不好不仅仅是与喝酒吸烟有关系,同
宫寒的人吃什么水果好?
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