华宇健康
刮痧起什么作用
2020年07月02日
近年来,很多朋友对于养生的意识在逐渐的提高,养生是具有非常多的好处的,生活中很多的养生方法都被我们所采纳,我们生活中经常见到的养生方法有针灸、推拿、按摩等等,其实刮痧也是属于一种比较不错的养生方法,对于一些疾病的治疗也是具有一定功效的,那么刮痧起什么作用呢?
刮痧的方法有很多种,身体不同的部位刮痧可以起到不同的功效和作用,所以我们必须深入了解一些刮痧的知识才行,那么手部刮痧的作用是什么呢?
手是人体的缩影,我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。那么针对“秋燥”中最常见的呼吸系统疾病,我们该刮哪里来缓解和预防呢?
这时候我们刮一刮大拇指有很好的保健作用。这个大拇指走的是肺经,那也就是说大拇指跟肺脏相连,所以要保护我们的肺脏可以刮一刮大拇指。
肺经上的穴位,主治呼吸系统的毛病,比如:咳嗽、喘息、咽喉肿痛、外感风寒等。所以呼吸道有炎症或者感冒的人都应该刮一刮大拇指。
手部刮痧主要在第二掌骨部位,也就是是食指与手背连接的那一段骨骼。这段骨骼代表我们的整个身体器官。手持刮痧板,垂直按压在第二掌骨,按压第二掌骨的桡侧面,也就是身体的侧面,(掌心部位代表身体前面,掌背代表身体背部。)想查脏腑问题,刮试时刮痧板向手心内处倾斜;查背部问题可以向手背处倾斜。
基本刮痧手法就是手拿刮痧板,90度垂直刮试轻轻按下去,逐渐添加压力,压力逐渐增大,直到压到感觉接触到骨骼,压下去不要动,然后小范围移动,移动时,要做到刮痧板不要离开皮肤,里边的位置在动,但是表皮没动,在这个范围里前后左右移动。根据不同部位的疼痛感即可以检查处身体的病症所在
在给手部刮痧的时候,您还要注意:要想刮痧的效果好,刮的速度可以慢一点,一边刮一边寻找哪疼,遇到了疼痛的地方,您就涂上刮痧油,然后在那多刮几下,慢慢地经常地刮拭,疼痛越来越轻,这个保健作用就特别的明显了。
另外还要告诉您,手部刮痧的时候两只手都可以刮拭,没有必要分男左女右。不过在刮的过程中有一点是您要特别注意的:如果刮痧的时候,发现伴有手指的关节僵硬不灵活,可能说明您有骨头方面的病变,比如类风湿等,这种情况您一定要及时去医院做进一步的检查。
以上就是关于刮痧起什么作用的一个介绍,大家可以多学习一下关于刮痧的知识,这样对于我们的身体健康才会更加有利,而且身体中不同部位的刮痧达到的功效都是不一样的,大家可以根据自己的实际需求来进行选择,效果是十分棒的。
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