华宇健康
锌对人体会有害吗
2020年07月02日
相信很多家长朋友们针对自己的孩子都会给他们补锌,因为只有孩子身体中的锌成分含量充足,这样才能更好的健康成长。而很多男性朋友为了让自己的性器官发育的更好,也会给自己的身体补充大量的锌。可就有朋友对大量的补锌有怀疑,因此锌对人体有害吗?面对这个问题,接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
锌参与核酸蛋白质的代谢过程,能促进皮肤、骨骼和性器官的正常发育,维持消化和代谢活动。具体作用有促进人体的生长发育、维持人体正常食欲、增强人体免疫力、促进伤口和创伤的愈合、影响维生素A的代谢和正常视觉、维持男性正常的生精功能等。
发育中的儿童缺锌时会引起厌食症、侏儒症等,因此,人们把锌称为“生命的元素”。
成年人体内含锌约2.3g左右,血浆中锌的浓度是10-20umol/L。
锌入量过多可致中毒,如食入锌过多可引起急性锌中毒,有呕吐、腹泻等胃肠道症状;工厂锌雾吸入可有低热及感冒样症状;慢性锌中毒可有贫血等症状;动物实验可致肝、肾功能及免疫力受损。有些儿童玩具的涂料含锌,小儿喜把玩具放口内,常食入锌过多可致中毒。锌的毒性很低。过量摄入锌后引起的各种病理反应主要是由于锌与钙、硒、铜和铁等元素的相互拮抗所产生的后果。
一般正常的全面均衡饮食的话,机体不会缺锌。
相信通过上述我们大家的了解,有关锌对人体有害吗,广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想告诉大家的是,虽然我们要健康成长离不开锌元素,但是我们也必须在补充它的时候在标准的范围内,因为我们必须要明白物极必反的道理,这样才能避免更多事故的出现。
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