饮食是保证身体健康的重要部分。如果饮食中营养不够的话身体会出现很多的疾病症状，相反如果是营养过多的话，那么对于身体健康来说也是非常不利的。所以保持饮食的健康是非常重要的。尤其是在身体有了一些疾病的状况下。那么有甲亢的人能吃海带吗？下面我们就来详细的介绍一下。
饮食要求:饮食原则是“三高一禁”，即指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食。甲亢患者除正常3餐外，另加副餐2-3次，一般一天应为5～6餐，避免一次性摄入过多。要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。
(1)戒碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，可诱发甲亢，应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等，各种含碘的造影剂也应慎用。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也忌用。广东凉茶中常含有夏枯草。
(2)保证蛋白质供给，动物蛋白有刺激兴奋作用,应该少吃。以大豆等植物蛋白为主。肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。
(3)增加热量供应，应给予足够的碳水化合物。
(4)增加维生素的供给：甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物,适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。
(5)补充微量元素：甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多选橘子、苹果等补钾。糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食。低镁也是持续低钾的原因，必须注意补充。低锌与甲亢脱发有关，并可引起月经周期延长甚至闭经。低锰可致卵巢功能紊乱，性欲减退及糖耐量异常。
有甲亢的人能吃海带吗的问题，在看过了上面的这些介绍后就能有比较全面的了解了。身体出现疾病的症状后，在平常的饮食上就应该要特别的进行控制。如果不能很好的进行控制和治疗的话，那么对于身体健康是没有好处的，还可能会加重疾病的症状。