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坐久了腰困的原因和治疗是什么
2020年07月02日
长期久坐的人会发现,身体很容易出现各种各样不舒服的症状,好像哪里都不舒服一样,尤其是在腰部位置比较的疼痛,而且腰困无力,面对这样的一个问题,那么大家就需要及时提醒自己起来活动身体了,因为长时间的久坐,你对我们的坐骨神经造成很大的影响,这样就会引发腰困腰痛。
坐骨神经痛中医治疗:受伤后陡然腰痛如折,疼痛连及髀枢至腿股,俯仰不能,转侧不利,舌紫暗,苔薄白,脉涩。
   指导意见:
   治法:行气活血,通络止痛。方药:桃红四物汤加味。桃仁10g红花10g生地15g15g甘草8g地龙12g中成药:云南白药每天服2次,坐骨神经痛患者的营养保健缺乏维生素B1会引起神经炎,而坐骨神经痛为神经炎的表现。所以坐骨神经痛的患者需补充维生素B1。神经组织中含有糖脂,而碳水化合物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。
或许很多人在生活当中,都会有这样的酒桌坏习惯,但是想要更好的避免一些不良的影响以及疼痛问题,那么就希望大家能够改掉长期久坐的习惯,平时的时候多起来运动锻炼活动自己的身体,避免血液循环不顺畅。
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[回答] 对于这种情况引起的原因很多,比如腰肌劳损、韧带的炎症、椎间盘的突出都是有可能引起,坐久了以后站起来腰就会疼痛,然后伸不直的情况。 对于这种情况的治疗,我认为无论是椎间盘突出还是韧带炎症再就是腰肌劳损,基本上治疗办法差不多,最主要的还是嘱咐病人要以休息为主,减少对局部的刺激,避免久坐久站、避免弯腰拿重东西、戴个腰围保护一下腰椎、睡硬板床、坚持每天热敷一下,一般热水袋热敷就可以,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合一些理疗的办法比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电治疗都可以的,一般通过上面这些积极的治疗办法慢慢就会好起来的。
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已经到底了