[回答] 在我们日常的生活中，许多植物中的都含有这种雌激素，比如说有亚麻的种子，还有一些粮食的制品豆类，这些豆类可以包括黄豆大豆黑，豆红小豆等等，还有新鲜的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。 蔬菜和水果里面都比如说这种核桃，黑米，茴香，洋葱，小麦，松子这些含有雌激素都是比较多的，目前来说我们已经发现这种还有雌激素的这种植物里面，多达四百多种，所以我们在日常生活当中，要多吃一些豆类和谷类的食物，这样也会补充雌激素的。

[回答] 雌激素是女性体内当中的一种肾上腺素，雌性激素是女性的代表，雌性激素令女性年轻有活力，皮肤也会显得比较

[回答] 雌激素一般分泌不足，会影响女性的卵巢，子宫乳房等功能，遭受到各种疾病的侵扰。如果要补充雌激素可以用食物，比如新鲜的黄豆和豆制品中所含有大量的植物雌激素，黄豆会改变体内激素的分泌，平衡体内雌激素的作用。黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用，也可以选择蜂王浆。如果缺乏雌激素比较厉害，食物没有补充足，可以用药物来补充。

[回答] 女孩进入青春期后身体多个器官会发育，身体就会分泌多种激素，如雌激素，雌激素的产生主要是卵巢，当女孩长

[回答] 雌激素是女性的重要激素，可以使皮肤弹性好，有光泽，并且可以延迟衰老。因此，当女人35岁以后，从饮食上补充一些雌激素是很有必要的。比如可以喝一些新鲜的豆浆，还有亚麻籽、谷类、葵花籽，还有芝麻酱、洋葱、葡萄酒、花生酱都含有一定量的雌性激素。所以，在生活中可以多食用一些。但是，如果是有子宫肌瘤的病人，以上的食物最好是少吃，甚至是不吃。因为子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，如果是饮食中吃了含有雌性激素比较高的食物，对子宫肌瘤的生长有一定的促进作用。

[回答] 饮食保健是目前来说很重要的方法，多吃一些对身体有益的食物是很重要的，那么健脾护肝的食物有哪些呢，脾脏

[回答] 胃部是很娇弱的部位，如果饮食不当，就很容易出现各种不适。消化不好，一般肠胃的蠕动性较差，与饮食有关。

[回答] 雌激素分泌不足，可以影响卵巢，子宫，阴道，乳房的功能的正常发挥，可以导致月经不调，月经稀少，甚至闭经，影响正常的怀孕，生育，那么除了临床上常用的雌激素药物进行治疗以外，还要多吃一些以下的食物，对增加雌激素有一定的效果，大豆，扁豆，豆类，小麦，黑米，核桃，葵瓜子，洋葱，鸡蛋，南瓜，玉米，香蕉，鹌鹑蛋，牛奶，瘦肉等优质蛋白质的食物，有助于改善的。

[回答] 黄豆和豆制品，黄豆和豆制品具有平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含的大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演着重要的角色，关键所在的是黄豆会改变体内的激素的分泌。 临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内激素的作用，当体内雌激素太低时黄豆和豆制品会使它增加，当体内的雌激素太高的时候，黄豆和豆制品也会使它减少，这就是黄豆能有效的帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。 研究认为，黄豆和豆制品中含有异黄素，具有平衡雌激素的作用，黄豆这种对雌激素的双向平衡作用在食物中很难找得到第二种。

[回答] 雌激素是促进雌性动物第二性征的发育及性器官的成熟的物质，由卵巢和胎盘分泌。如果女性雌激素过低可能会导致不孕或者出现男性特征如多毛等。如果患者雌激素低可以通过饮食进行调节，含雌激素的食物有大豆及大豆制品，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴等，除此之外还可以吃一些含锌和硒的食物如花生酱，芝麻等。同时，平时进行适量的运动也可以促进雌激素的分泌。