[回答] 首先我们要理解，腰椎间盘突出是怎样发生的，是在怎样的力学环境中产生的。一般来说是因为我们腰部弯曲得过多，而且是周而复始的，而造成的这么一个情况。 因此一些弯腰的动作要尽量避免，瑜伽作为一种可以改善肢体协调性，增加关节的柔韧性的活动，广受广大特别是女性的青睐，但是对于腰椎间盘突出的患者呢，练瑜伽时一定要对一些动作进行避免，特别是腰部的一些这种过弯这些动作。对于一些增加肢体柔韧性包括腰背肌腹肌力量的一些动作的，是可以做的，当然前提，是在一个比较稳定的情况下。

[回答] 人们在生活中会出现各种各样的颈椎病，一旦颈椎病发作的话，会对生活造成很大的影响，所以提醒大家，一定要

[回答] 在生活中因为我们见到的都是一些女性在瑜伽馆或者在家里练习瑜伽，所以自然而然的认为瑜伽好像真的是只有女

[回答] 我们都知道瑜伽是一种修身养性健康的有氧运动。对于很多人来说大家都认为怀孕的时候不应该乱动不能练习瑜伽

[回答] 一旦患有疾病需要注意的方面就有很多，像有的事能做，有的不能做，都要注意到。多囊肾的话可以练瑜伽吗？这

[回答] 随着现代社会人们对养生的观念度越来越深入，因此我们经常都可以看到那些长期处于工作高压状态下的朋友们，

[回答] 瑜伽是一种健康的运动项目，不仅有利于身心，而且对于减肥、塑形、身体的曲线美，都有很好的作用。月经期间的女性可以适当的练习瑜伽，在练习瑜伽的过程中，对于心情的调节和经期的稳定，都有很好的帮助。但是经期不能练习的体位需要注意，所有倒立的体位，挤压腹部的体位都不要练习，因为不利于经血的排出。可以适当的做一些对身体比较温和的，站立式体位或者是跪时的体位，身体按摩的体位。经期要避免做剧烈的运动，经期结束后练习瑜伽可以消除月经期间不适的症状。

[回答] 瑜伽这种运动我相信大家一定都不会感到陌生，我们生活当中的许多女性朋友都喜欢通过瑜伽的方式来锻炼身体，

[回答] 我们都知道，瑜伽是一个很养生的运动，瑜伽是一个通过提升意识的，帮助人们发挥潜能的体系，这个是可以改善

[回答] 怀孕初期是不建议练瑜伽的。孕妇瑜伽的练习也需要看时间，在适宜的时间内进行练习，才能将孕妇瑜伽的好处充分发挥出来。孕妇1-3个月的时候最好是静养，3个多月至7个月的时候练瑜伽比较合适。在怀孕前3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜过大，以免引起流产，前3个月里散步是首选。妊娠中期胎儿着床已经稳定，孕妇可根据个人体质进行适量运动，做力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕妇瑜伽等，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。瑜伽练习适宜在怀孕3个月之后进行。