[回答] 颈椎病的患者如果出现了手麻这种症状的话，首先要在医生的指导下做全程规范的治疗，在症状达到缓解期的时候，可以通过如下的锻炼方式来防止复发。 第一，要做到充分的有氧锻炼。因为只有做到充分的持续的有氧锻炼，才能够保证全身的气血畅通，并且使一些受到卡压的神经有足够的血液供应，一般来说，推荐做持续的平路慢走或者是平路慢跑，时间在20分钟以上，具体强度患者自己掌握。 第二，可以做局部的锻炼，如果是手部尺侧明显发麻的话，建议多做空手的抓握锻炼，并且配合肘关节的屈伸锻炼，比如患者可以抓一些比较轻的哑铃，练习肘关节的肌肉力量，并且完全伸展练习肘关节的活动度。除此以外，缓慢握拳，缓慢放松，持续不断的练习这种空手的抓握锻炼以改善局部的血液循环，并且锻炼手部的内在肌肉。 第三，建议患者可以练习下搓手这样的锻炼，针对麻木的部位，患者可以不断的搓动，使皮肤表面微微发热，这样也有利于麻木症状的恢复。

[回答] 俗话说得好“身体是革命的本钱”，每个人都希望自己身体健康的，但是要想身体健康也是需要大家注重才能得到

[回答] 颈椎病的患者如果出现了手麻这种症状的话，首先要在医生的指导下做全程规范的治疗，在症状达到缓解期的时候，可以通过如下的锻炼方式来防止复发。 第一，要做到充分的有氧锻炼。因为只有做到充分的持续的有氧锻炼，才能够保证全身的气血畅通，并且使一些受到卡压的神经有足够的血液供应，一般来说，推荐做持续的平路慢走或者是平路慢跑，时间在20分钟以上，具体强度患者自己掌握。 第二，可以做局部的锻炼，如果是手部尺侧明显发麻的话，建议多做空手的抓握锻炼，并且配合肘关节的屈伸锻炼，比如患者可以抓一些比较轻的哑铃，练习肘关节的肌肉力量，并且完全伸展练习肘关节的活动度。除此以外，缓慢握拳，缓慢放松，持续不断的练习这种空手的抓握锻炼以改善局部的血液循环，并且锻炼手部的内在肌肉。 第三，建议患者可以练习下搓手这样的锻炼，针对麻木的部位，患者可以不断的搓动，使皮肤表面微微发热，这样也有利于麻木症状的恢复。

[回答] 颈部疾病近年来呈现出高发的趋势，因为现代人们的工作生活再也不像以往那样可以随意活动身躯了，现代人习惯

[回答] 相信不少出现手臂麻木的朋友经过检查后发现是颈椎病情而导致出现的症状，这只是颈椎病常见症状之一，颈椎病

[回答] 腰椎间盘突出这种疾病到底会不会诱发手麻现象呢?有的人的答案是会，但是有的人的答案是不会，所以说经常诱

[回答] 颈椎病分为不同种类型，患者出现手麻脚麻的症状为比较常见的神经根型颈椎病，不仅手脚麻木同时还会比较畏寒

[回答] 日常生活中靠着手臂睡久了或者手的姿势用的不正确而引起的手麻，人们常用的方法是揉捏手臂或活动活动手臂、

[回答] 由于颈椎部位的神经比较多，所以很多颈椎患者担心病情一加重，就会压迫神经，并因此出现手臂麻木、无力等感觉。确实，这些担忧也并不是没有道理的，为了让广大的患者朋友对这些问题有个更详尽的了解，家庭医生在线采访了广东省第二人民医院副主任医师罗唯师，我们一起来了解下吧。

[回答] 相信不少颈椎病患者被诊断出病情时只是出现了手疼的症状表现，这也就说明了颈椎病的病情类型是比较复杂多样