目前的人流手术越来越常见，人流手术本身就对身体有伤害，特别是一些刚做完手术的人，不但身体上受到了伤害，而且心里的负担也比较的大，甚至各种不良的精神状况还会让女性在相当长的一段时间会心情不好，严重的时候会肚子疼等现象，那么人流后可以揉肚子吗？下面我们就一起来看看这个问题吧！
1.一般建议人流术后应卧床休息2到3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2.中医有“顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补”的说法。因此，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩可以缓解便秘。需要注意的是不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做。刚做完手术、月经期间的妇女、孕妇以及腹部突然剧烈疼痛的人，不适宜自己按摩腹部。
3.药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。
4.患者膳食的热量应高一点，特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条；而后增加米饭、馒头、包子等。
以上介绍了一些关于人流可以揉肚子吗的问题，我们知道人流后身体恢复是需要一段时间的，这段时间内最好不要做一些重的体力活，另外一定要注意腹部的保暖，千万不要受凉感冒，还有要调理好身体，防止因为意外流产手术造成以后的不孕不育。