随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多朋友为了工作都牺牲了自己的私人时间，他们通常都会进行熬熬夜加班。这样也就会让他们的心里感到非常的不平衡，同时这种压抑的心理状态就会让他们出现一些躁狂症的表现。因此躁狂症自测的方法有哪些呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
躁狂症状诊断标准：
以情绪激动;思维联想奔逸;行为多动为主要特征，且症状持续一周以上，至少有下述症状中的任意三项：
l.言语比平时显著增多;
2.情绪激动、高涨;
3.注意力不集中，或者随境转移;
4.自我评价过高，可达妄想程度;
5.自我感觉良好，如感头脑特别灵活，或身体特别健康，或精力特别充沛;
6.睡眠的需要减少，且不感疲乏;
7.联想加快，或观念飘忽，或自感言语跟不上思维活动的速度;
8.活动增多，或精神运动性兴奋;
9.行为轻率或追求享乐，不顾后果，或具有冒险性;
躁狂发作的诊断标准
躁狂发作以心境高涨为主，与其处境不相称，可以从高兴愉快到欣喜若狂，某些病例仅以易激惹为主。病情轻者社会功能无损害或仅有轻度损害，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
症状标准
以情绪高涨或易激惹为主，并至少有下列三项(若仅为易激惹，至少需四项)：
①注意力不集中或随境转移;
②语量增多;
③思维奔逸(语速增快、言语迫促等)、联想加快或意念飘忽的体验;
④自我评价过高或夸大;
⑤精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动;
⑥鲁莽行为(如挥霍、不负责任、或不计后果的行为等);
⑦睡眠需要减少;
⑧性欲亢进。
严重程度标准
严重损害社会功能，或给别人造成危险或不良后果。
病程标准
①符合症状标准和严重程度标准至少已持续一周;
②可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断标准。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足躁狂发作标准至少一周。
排除标准
排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致躁狂
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了躁狂症自测的方式方法，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些方法也已经有了更深刻的了解和更熟练的把握。当然我想告诉大家的是，躁狂症也属于一种心理疾病，所以我们在面对它的时候一定要引起重视，当然最重要的也是要保持一颗平和的心态。