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清热去火吃什么药呢
2020年07月02日
我们都知道上火是很难受的,有的人上火会牙疼,每个人的身体状况不一样,所以出现的上火的症状也不一样,我们都希望自己的身体能够健康,也想要改善自己经常上火的情况,其实很多的药物都有去火的作用,只是我们对这一类药物了解的比较少而已,那么今天我们就来了解下清热去火吃什么药呢?
  牛黄解毒丸,三黄片,清肺抑火片,柴胡颗粒,还有可以泡菊花茶,苦瓜茶。这些药物都是可以的,另外黄芩应该也属于清热去火的药物。
  针对经常上火的问题,建议日常以清淡饮食为主,不要吃煎炸易上火的食物。注意合理作息,不要熬夜,可以多喝水。平时可以饮用蒲公英叶茶来帮助降火,它是以优质的蒲公英为材料,具有较好的清热降火的作用。
  食补胜于药补。
  就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
  除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样能清热解暑。除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
  专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
  这样我们就知道了清热去火吃什么药,有时候我们总是不注意这些上火的小问题,其实很多时候都是我们的忽视了这些它才对我们的身体有了影响,上火看似不起眼,但是它对我们的身体也是有伤害的,所以我们平时在吃药的同时可以吃些去火的水果蔬菜。
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