在生活当中我们经常遇到有很多朋友有脱发的困扰，医生告诉我们可以通过按摩头皮的方式来进行预防和治疗，不过按摩的方式一定要长期坚持，而且，也要选对按摩的方式方法。如果用力过大或者是穴位选择的不正确的话，有可能会传染其他疾病或者是造成身体其他部位脏器器官的伤害。
防脱发按摩头皮应该认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩，应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。刺激位于两耳延长线的交点，头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经，改善心情的穴位，按压时有轻松感，会更想去按压。手握起来，用拇指的第二个关节，按压5次左右。
为改善头皮的血液循环，软化头皮，手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩整个头皮。为改善头皮的血液循环，消除酸痛，可手指微弯，轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时，不仅要敲击头部，再敲击肩膀和颈部，效果会更好。
另外在治疗脱发方面简单的通过按摩的手段治疗可能效果并不是十分的明显，我们可以通过外用药物的治疗然后辅助按摩的方法，这样可以达到快速治疗的效果，通过刺激毛囊达到让他更快地吸收各种营养，这样可以帮助头发的生长，还能够恢复头发的乌黑亮泽。
防脱发按摩头皮应该认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩，应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。刺激位于两耳延长线的交点，头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经，改善心情的穴位，按压时有轻松感，会更想去按压。手握起来，用拇指的第二个关节，按压5次左右。
为改善头皮的血液循环，软化头皮，手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩整个头皮。为改善头皮的血液循环，消除酸痛，可手指微弯，轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时，不仅要敲击头部，再敲击肩膀和颈部，效果会更好。
另外在治疗脱发方面简单的通过按摩的手段治疗可能效果并不是十分的明显，我们可以通过外用药物的治疗然后辅助按摩的方法，这样可以达到快速治疗的效果，通过刺激毛囊达到让他更快地吸收各种营养，这样可以帮助头发的生长，还能够恢复头发的乌黑亮泽。