对于颈椎病的治疗方法来说,患者选择最多的方法就是按摩了,通过按摩达到穴位刺激的效果,从而通络血脉来治疗颈椎病带来的不适症状。颈椎病会引起很多症状,手麻就是常见之一。那么对于颈椎病引起的手麻有哪些按摩方法呢?下面就为大家进行详细的介绍。
一、按摩胸部,强心固本
用一手拇指沿,四指沿膻中穴、天池穴、神封穴按摩,另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,重复100次。
二、按摩颈部,活血化瘀
左右手的拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次,再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中,约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上,第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。
三、梳洗手臂,理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),然后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧;再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次。
颈椎病患者如果出现了手麻的症状就可以参考文章中介绍到的这三种按摩方法来进行症状的缓解,但是需要提醒的是,按摩方法是需要固定疗程的,而且需要每天坚持按摩才会见效,所以只想通过按摩来调理病情的朋友就需要做好心理准备,可能需要长达半个月甚至更为长久的时间。
一、按摩胸部,强心固本
用一手拇指沿,四指沿膻中穴、天池穴、神封穴按摩,另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,重复100次。
二、按摩颈部,活血化瘀
左右手的拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次,再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中,约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上,第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。
三、梳洗手臂,理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),然后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧;再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次。
颈椎病患者如果出现了手麻的症状就可以参考文章中介绍到的这三种按摩方法来进行症状的缓解,但是需要提醒的是,按摩方法是需要固定疗程的,而且需要每天坚持按摩才会见效,所以只想通过按摩来调理病情的朋友就需要做好心理准备,可能需要长达半个月甚至更为长久的时间。