大家平常运动一定有很多人会发现一个问题。那就是做运动时关节会响，有很多家长会说各种原因，比如关节响是长个子。因为大多数青少年在长身体期间出现这种情况。也有很多家长会特别担心孩子的这个问题。因为虽然大多数是没有什么感觉，但是还有一部分人运动时关节会响而且疼痛。那么做运动关节响是怎么回事呢？
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位;或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。
当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤;而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。
看了上面的简述，大家可以根据自身的情况来判断自己是什么情况。一般现象大家可以平常运动小心一点。但是如果有疼痛最好还是看下医生，以免带来不利于我们身体的健康问题。希望上面的介绍对大家有所帮助。同时大家要多锻炼自己的各个关节，有个好的身体。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位;或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。
当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤;而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。
看了上面的简述，大家可以根据自身的情况来判断自己是什么情况。一般现象大家可以平常运动小心一点。但是如果有疼痛最好还是看下医生，以免带来不利于我们身体的健康问题。希望上面的介绍对大家有所帮助。同时大家要多锻炼自己的各个关节，有个好的身体。