精油按摩注意事项有哪些

精油按摩是一种放松身体，缓解压力非常有效的方式，但是精油按摩只有按照注意事项来进行，同时采取好的按摩方法才能起到一定的效果，很多人盲目的进行精油按摩不仅不能起到缓解压力的作用，甚至还会对于皮肤造成一定的伤害，那么精油按摩注意事项有哪些?
精油按摩前的注意事项：
1、最好先冲个冷水澡,不要泡热水澡,否则会造成精油太快渗入肌肤内;
2、避免使用液下专用除臭剂或身体芳香剂，因为它会阻碍精油效果;
3、避免暴饮暴食，吃的太多易导致消化系统活动加速，无法达到彻底放松的目的;
4、禁止饮酒;
5、假使您正感冒、发烧或严重的病症，请暂停使用，待严重期过后再使用。
精油按摩后的注意事项：
1、疗程一结束，建议立即喝一杯水;
2、最好平躺5分钟后再起来活动;
3、做完按摩后12小时内不冲澡淋浴，以利肌肤吸收排毒;
4、当天做完按摩请补大量水份，帮助肾脏消除毒素;
5、12小时内避免饮酒，以利排毒。
精油按摩主要的分为按摩前的准备和按摩后的护理，因此我们需要对于按摩前的准备引起重视，按摩前最好是先进行身体的清洁，以防止皮肤里面细菌的入侵，但是在清洁身体的时候，不能用一些清洁能力非常强的清洁剂等。