华宇健康
艾灸减肥有用吗
2020年07月02日
我们身体在不知不觉当中就堆积起来了厚厚的脂肪,于是就需要通过艾灸来减肥。艾灸减肥必须长期的坚持才会取得不错的效果。虽然说时间长了一点,但是艾灸不会对身体构成伤害,而且艾灸的时候也不需要过分的节制食欲,长期以来,艾灸都被认为是一种绿色安全而且有效的减肥手段。
艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。
在通过艾灸减肥的时候,最好是生活作息有规律,而且要适当的配合一些体能方面的锻炼,这样艾灸与锻炼相辅相成,对减肥是更有好处的。艾灸之后要注意身体保暖,避免着凉,艾灸过后身体会出汗,这个时候要用毛巾擦去汗液,切不可有汗液流出就立刻洗澡。
相关推荐
湿疹艾灸有用吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 艾灸是一种采用药材进行穴位治疗的医学方法,对于治疗湿疹是有一定效果的,但是患者应该要根据医生的意见去
胆结石艾灸有用吗
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肝脏和胆囊是两个相互照应的器官,所以在中国成语中也有肝胆相照这个名词。但是在日常生活中,每一个人都应
神经性皮炎艾灸有用吗?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 患上皮肤病,对人日常生活和工作的影响是很大的,尤其是女性朋友,是需要及时进行治疗的,神经性皮炎是常见
肾结石艾灸有用吗
邹方鹏 副主任医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答] 针对肾结石这类病症,因为它的病况非常复杂,并且不良影响十分大,因此病人除开应用医师强烈推荐的治疗法开
肾结石艾灸有用吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 针对肾结石这类病症,因为它的病况非常复杂,并且不良影响十分大,因此病人除开应用医师强烈推荐的治疗法开
艾灸盒有用吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 艾灸盒是一项比较常见的中医治疗用具,可以起到很好的调节作用,用艾灸盒可以有助于安神助眠,能缓解压力,
痛经艾灸有用吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 痛经可以算作是除了女性生产之外第二大给女性身体带来剧烈疼痛感的生理现象,因为痛经往往和月经不调相伴随
痛经艾灸有用吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 痛经可以算作是除了女性生产之外第二大给女性身体带来剧烈疼痛感的生理现象,因为痛经往往和月经不调相伴随
腰疼艾灸有用吗
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 腰疼的时候患者通常都是会觉得十分难受的,这个时候使用任何的方法都是感觉到没有任何效果的,就算是休息很
坐骨神经痛艾灸有用吗
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 坐骨神经痛只要是发生就是很难在短时间内去治愈,患者就算是在治疗期间也是会出现反复发作的情况,而且无论
已经到底了