舌苔厚白，并且同时存在便秘的现象，这个时候很有可能是胃火太过旺盛。在舌苔厚白的同时，还会出现口臭以及口苦等症状。在这种情况下，应该吃一些具有清热泻火功能的食物，比如说吃点绿豆或者是苦瓜。还应该多吃一些蔬菜以及水果，上市容易上火的食物，比如说不要吃羊肉不要吃辣椒。
舌苔厚白需要注意不再吃寒凉的食物，身体不再受凉，同时多吃性平的、易消化的各种食物，慢慢地补足血液，让血液去润燥，这样坚持下去，舌苔不会继续发白，舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络，燥火自然会慢慢随之消退。
在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱。如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。适量开水冲泡，待凉即可饮用。舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。提供一些健脾的食物：香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。
对于舌苔发厚发白来说，一般是不需要特殊的治疗的，只要在生活中做到适当的调理就可以了。建议舌苔厚白的朋友每天晚上早一点睡觉，保证有足够的睡眠时间，不要长时间面对电脑，或者是面对电视机，不要久坐，适当的到户外做一下体育锻炼，多呼吸一下新鲜空气。
舌苔厚白需要注意不再吃寒凉的食物，身体不再受凉，同时多吃性平的、易消化的各种食物，慢慢地补足血液，让血液去润燥，这样坚持下去，舌苔不会继续发白，舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络，燥火自然会慢慢随之消退。
在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱。如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。适量开水冲泡，待凉即可饮用。舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。提供一些健脾的食物：香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。
对于舌苔发厚发白来说，一般是不需要特殊的治疗的，只要在生活中做到适当的调理就可以了。建议舌苔厚白的朋友每天晚上早一点睡觉，保证有足够的睡眠时间，不要长时间面对电脑，或者是面对电视机，不要久坐，适当的到户外做一下体育锻炼，多呼吸一下新鲜空气。