华宇健康
锻炼宝宝小肌肉的方式是什么
2020年07月02日
小宝宝来的这个世界给家里的人带来很多的欢乐,随着时间的前进爸爸妈妈要让宝宝放手做一些事情,这样既能锻炼宝宝的灵活度也能锻炼宝宝的小肌肉,让宝宝的手臂更有力量,小宝宝的聪明程度超乎我们的想象,教会他这些事情会大大的节省一些时间,教小宝宝用汤匙,那么在吃饭的时候你们可以同时进餐。
1.用叉子吃东西
把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子,让他自己去叉盘子里的食物吃。记住,在这个过程中你要有充分的耐心,不要因为宝宝的动作不熟练就去帮忙。
2.用勺子舀水
准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水,让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好,也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。
效果:玩水是宝宝永恒的游戏,可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。
3.盖盖子
准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范,教他把盖子打开,再合上。可以让宝宝慢慢练习。
效果:这个活动需要同时使用双手,对培养宝宝两只手的协调能力很有好处,还能增强宝宝手腕的力量。
如上所述希望给予大家一个参考,用叉子吃东西的训练有一些危险性,如果要训练必须父母手把手的教,做这些练习的时候爸爸妈妈要先在旁边做一次示范,然后看宝宝怎么做,避免宝宝把东西放进嘴里或者伤到眼睛。适当的让宝宝做一些事情能开发宝宝的智力!
相关推荐
最佳的锻炼肌肉的方式是什么?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 很多的男性朋友,在平时都希望自己能够拥有比较健康的肌肉,并且应经常会保持锻炼,要想拥有完美的肌肉,最
腰背肌肉力量锻炼方式
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 随着人类生活水平的提高,越来越多的人对自己的身体健康状况也更加的注意。人的身体部位分为头、肩、背、
​哑铃健身操的锻炼方式是什么?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 忙碌了一天没有时间去健身房锻炼身体的人们,可以选择在室内通过哑铃健身操的方法来锻炼身体哦。那么哑铃健
每日腹部锻炼的方式是什么?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 现在很多的朋友们开始注意自己的减肥方式,很多的朋友们进行的是针对性的练习,而这些练习是可以帮助大
男士肌肉锻炼的方法是什么
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 看见过电影上面的大力士了吗?他们是不是因为吃了菠菜而力量无穷大,哈哈,其实不是的,身上的肌肉都是锻炼
锻炼胸部肌肉的方法是什么
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在的人由于被快速的生活节奏所压抑,所以身体也是处于一个亚健康的状态,很多男性都喜欢去健身,锻炼
徒手锻炼肌肉的方法是什么
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 大部分的人们都比较地想要锻炼出一身肌肉的,但是却没有很多的时间去健身房进行锻炼,也有少部分人是没有条
上身肌肉的锻炼方法是什么
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 上身肌肉的锻炼花费的时间往往比较长,少则一两个月,多则半年左右。在训练上身肌肉的时候,首先是要训练胸
大腿肌肉锻炼方法是什么
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 大腿肌肉锻炼方法是什么。在日常的生活当中,有很多的人都养成了锻炼身体的习惯,这些好的习惯对于身体健康
晚上锻炼肌肉方法是什么
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 现在有很多的人都缺乏运动,因为人们的生活压力太大,每天的时间除了工作还是工作,所以平时的时候都没有
已经到底了